Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Suggerite 45 escursioni particolarmente rimunerative nella zona di Merano, dal fondovalle alle vetteI percorsi propongono passeggiate, sentieri vetusti, alte vie, mulattiere ai rifugi, ascensioni alle cime.Le mete molteplici sono paesini, masi tipici, malghe, laghetti alpestri, rifugi, castelli, chiese, montagne.Ogni escursione presenta un'introduzione informativa e stimolante e l'esatta descrizione dell'itinerario; indica l'altimetria, il dislivello, il tempo richiesto, la difficoltà, le cartine da consultare; non mancano bellissime foto.

Abstract: Col Nudo e Cavallo, Dolomiti di sinistra del Piave, Comelico Orientale, Dolomiti Pesarine e Sappadine: 50 sentieri segreti, poco frequentati e ancora immersi nella natura incontaminata delle province venete e friulane. Itinerari per famiglie, camminatori abituali ed escursionisti esperti, con foto a colori, informazioni sui rifugi, schede tecniche e carte Touring.

Abstract: Dai Monti Pallidi ai massicci che separano la Val Pusteria dalla valle dell'Adige e dalla valle del Piave: cinquanta splendidi sentieri scelti e consigliati dal Touring, distribuiti nelle province dolomitiche di Belluno, Bolzano e Trento, più un lembo in quelle di Pordenone e di Udine. Percorsi classici per la maggior parte senza grandi difficoltà tecniche e raggiungibili dai centri turistici più rinomati del territorio e nei parchi nazionali, regionali e provinciali delle Dolomiti dove vengono tutelati boschi, paesaggi, fiori e animali. Completano l'opera:• un'introduzione con informazioni utili sulla zona• preziosi consigli su come preparare un'escursione• una cartina generale dell'area interessata dai sentieri• più di 300 immagini delle cime e delle valli• notizie utili sui rifugi e le malghe descritti lungo il percorso• curiosità storielle e notizie insolite• 50 cartine per seguire passo passo ogni itinerario

Abstract: Trenta itinerari nelle vallate valdostane, con particolare attenzione per le zone a più alto afflusso turistico (Valtournenche, vai d'Ayas, valle di Cogne...), senza tuttavia trascurare luoghi poco conosciuti, ma ad alto valore paesaggistico e ambientale (come la vai Clavalité o la valle di Champorcher). La caratteristica comune degli itinerari è di essere adatti agli escursionisti che cercano nella camminata non l'impresa sportiva, ma l'occasione per praticare sport in famiglia o in compagnia, fruendo pienamente dello splendido ambiente alpino: i dislivelli sono contenuti, i percorsi privi di difficoltà tecniche e di facile reperi-bilità e soprattutto sono fruibili in un ampio arco di tempo (da aprile a ottobre). La descrizione dettagliata dei percorsi e delle loro caratteristiche tecniche (dall'accesso stradale alle informazioni sull'esposizione al sole) è accompagnata da approfondimenti su importanti aspetti storici, culturali, antropologici e naturali relativi ai territori attraversati.

Abstract: All'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa; è, invece, il Nordic Walking, un nuovo metodo per praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l'anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.