Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La fiducia e il rispetto di sé sono la base essenziale su cui costruire il nostro modo di essere e di guardare il mondo. In fondo, il primo passo verso la felicità. Prima di ogni cosa è necessario capire in cosa consiste davvero la mancanza di fiducia in se stessi e imparare che ne esistono forme svariate, legate a sfere diverse del nostro essere, a esperienze precedenti o ad ambienti particolari che dovremo imparare a evitare. Tra concetti astratti ed esempi concreti, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta di fama, non solo illustra le tante forme delle insicurezze, ma insegna a riconoscere quali sono le persone e le situazioni che aiutano a rafforzare, o incrinare, l'autostima e porta a superare il senso di inferiorità che limita l'individuo per guarire davvero. Grazie a semplici esercizi e riflessioni guidate stimola a guardare dentro di se, a valutare con maggiore distacco circostanze e contesti. Insomma, aiuta a volersi bene ogni giorno un po' di più e a essere a proprio agio in ogni momento.

Abstract: Andrea Palladio (1508-1580) fu uno dei massimi interpreti della cultura architettonica del Rinascimento, l'architetto che, nei tempi moderni, ha esercitato la più vasta influenza in Europa e nel mondo. Infatti, i suoi modi, nutriti dalla conoscenza delle tecniche costruttive romane, sono stati ripresi e reinterpretati sino alle epoche più prossime. Con questo volume gli autori ripercorrono ogni tappa della formazione e della carriera di Palladio, ne commentano le opere principali, in queste pagine profusamente illustrate, addentrandosi poi, con un accuratissimo catalogo, nella disanima di ciascuno dei suoi progetti.

Abstract: Che cos'è, precisamente, la felicità? Perché alcune persone sono felici e altre no? Esiste un farmaco che può eliminare ogni tipo di infelicità? In tutto il mondo e in tutti i tempi, l'umanità si è interrogata sulla felicità, ha dibattuto sulla sua natura e, soprattutto, l'ha desiderata. Daniel Nettle usa i risultati dei più recenti studi psicologici per domandarsi che cosa rende le persone felici o infelici, che cosa è realmente la felicità, e per esaminare il nostro bisogno di raggiungerla. Lungo il percorso, avremo modo di osservare i sistemi cerebrali, l'azione delle droghe psicotrope e il modo in cui la felicità ci viene attualmente proposta come un bene di consumo. Nettle conclude che mentre sarebbe irrealistico aspettarsi una felicità di lunga durata, la tendenza che abbiamo sviluppato durante l'evoluzione a perseguire la felicità ci porta a raggiungere molti obiettivi validi di per sé. E ciò che è più importante, sembra che non siano le circostanze particolari di ciascuno a stabilire se si è o no felici, quanto piuttosto l'atteggiamento che ciascuno ha verso la vita.

Abstract: Così come noi tutti abbiamo un personale livello di percezione del dolore, o di sopportazione del caldo e del freddo, allo stesso modo abbiamo un livello personale di felicità. Questo serbatoio è per metà ereditario o genetico, in piccola parte è legato alle circostanze, e per il resto è determinato da pensieri, abitudini, sentimenti, parole, azioni sui quali è possibile intervenire volontariamente. Per gran parte, quindi, la nostra felicità non dipende dal successo, dal denaro, dalle relazioni interpersonali o da altri fattori esterni, ma è senza motivo, dipende, cioè, dal nostro stato mentale, che può essere disciplinato attraverso il metodo di Marci Shimoff. Il suo programma in sette passi copre tutti gli ambiti della vita: la mente, il cuore, il corpo, l'anima, le relazioni, la volontà. Certo, non si può essere felici semplicemente decidendo di esserlo, ma con la giusta motivazione, la corretta pratica, l'applicazione di alcune semplici regole e l'esercizio quotidiano, è possibile raggiungere un grado di felicità indipendente da fattori esterni e pertanto più stabile e duraturo.

Abstract: Dopo le crude rivelazioni autobio-grafiche che ne hanno suggellato il debutto letterario nel fortunatissimo Rivoglio la mia vita, Veronica De Laurentiis torna a farsi portavoce di tutti coloro che cercano di dare una svolta alla propria esistenza e di migliorare quella delle persone che hanno accanto. Nel suo nuovo libro, l'attrice svela le sue otto personalissime strategie vincenti per scoprire, raggiungere e ottenere il massimo potenziale dalla propria vita. Un manuale sorprendente che racconta passo dopo passo la sua trasformazione, la guarigione e la rinascita. Veronica esplora ed espone, con la saggezza del vissuto, tutti gli accorgimenti pratici che ha usato lei stessa per uscire dalla sofferenza e concedere alla vita una seconda chance. 'Le otto chiavi' ti fornirà gli strumenti per scoprire e realizzare appieno il tuo potenziale, così come io ho finito per scoprire e realizzare il mio. Ti metterà in grado di riconoscere chiaramente il potere che risiede in te e sperimentare l'euforia della trasformazione. Tu sei lo scrigno che trattiene i semi del tuo potenziale, tu sei la cassetta del tesoro che queste otto chiavi apriranno, e tuoi sono i semi che faranno germogliare la vita che un tempo desideravi avere.

Abstract: Nella scuola dell'obbligo il benessere emotivo degli alunni è una delle tematiche maggiormente considerate nell'ambito di progetti finalizzati alla prevenzione del disagio e della dispersione scolastica. Molti programmi sono stati realizzati secondo il metodo dell'educazione razionale-emotiva, che consente di acquisire un graduale autocontrollo emozionale attraverso sistematici collegamenti con il livello cognitivo. Questo volume si propone come libro di testo specificamente dedicato all'alunno per consentirgli di iniziare un percorso di crescita personale con l'aiuto dell'insegnante e del genitore. L'insegnante che voglia attuare un programma di educazione emotiva nella classe vi troverà un utile sussidio didattico a uso individuale dell'alunno per lo sviluppo delle attività e per un loro consolidamento. Il testo, corredato di numerose illustrazioni, contiene inoltre un'ampia presentazione iniziale che fornisce all'educatore alcune informazioni di base per aiutare il bambino a minimizzare l'impatto di stati d'animo spiacevoli, favorendo nel contempo l'esperienza di emozioni positive. Il Cd-Rom, basato sul libro omonimo propone un percorso ambientato in un mondo misterioso da saga medievale, dove l'obiettivo da raggiungere, con la guida del coraggioso cavaliere Jedi Laxir, è la pietra della forza mentale, che si renderà visibile solo allo svolgimento di tutte le sezioni.

Abstract: La storia di un giovane che trascina una grigia esistenza in una valle ai piedi di un monte. Un giorno decide di scoprire cosa c'è lassù, e incontra il vecchio che vive sulla splendida vetta. Da questo momento la sua vita cambia radicalmente, e per sempre. Perché il vecchio è l'uomo più felice e realizzato del mondo, ed è in pace con se stesso. Piano piano le loro conversazioni, che li portano a salire in alto e scendere in basso, fanno scoprire al giovane qualcosa di sorprendente: che i momenti più duri della vita, se affrontati con serenità, possono diventare un trampolino di lancio per arrivare o tornare al successo.

Abstract: Louis Isadore Kahn (1901-1974) si è costantemente rivolto al passato, ha collezionato un infinito serbatoio di immagini e di forme che ha poi utilizzato trasformandole in esibizione simbolica dell'antico. Egli riteneva che le città e le case dovessero essere considerate costruzioni analoghe, concepite per la vita, animate dallo spirito della comunità. L'archetipo, il principio, sia per la casa, come per la città, era la cittadella, un castello fortificato, posto all'interno di una città cinta da mura. Questo mondo all'interno di un mondo, per lui, esprimeva il bisogno esistenziale, senza tempo, del genere umano, di un rifiugio fisico e spirituale.

Abstract: Otto Koloman Wagner nasce a Penzig, all'epoca sobborgo viennese, il 13 luglio 1841 e muore a Vienna l'11 aprile 1918. La sua vita e la sua carriera professionale si dipanano attraversando un'epoca di transizione, nella quale il passaggio dal vecchio al nuovo secolo coincide con quello da un vecchio a un nuovo mondo, in ambito storico, sociale, economico e artistico. L'opera di Wgner rispecchia la dinamicità di questi anni e si evolve continuamente, dall'iniziale adesione allo storicismo accademico fino alle ultime architetture "protorazionaliste", tanto da essere incluso dallo storico dell'arte e dell'architettura Nikolaus Pevsner tra i pionieri dell'architettura moderna.

Abstract: Il volume monografico su Kenzo Tange (1913-2005) propone una selezione delle opere e dei progetti migliori dell'architetto corredati da un'ampia documentazione grafica e fotografica e un ricco corredo di testi di approfondimento.

Abstract: Tadao Ando è uno dei più grandi architetti viventi. La sua opera e i suoi progetti rispondono ai problemi della società moderna con idee essenziali sugli edifici e sul loro utilizzo attraverso l'esplorazione della forma e dello spazio, in un dialogo ininterrotto tra l'architettura tradizionale giapponese e l'architettura occidentale contemporanea. Questo libro si propone di indagare lo sviluppo del pensiero di Ando e di offrirne una nuova lettura alla luce dei molti riferimenti giapponesi, al fine di comprenderli non solo attraverso la città di Osaka e la regione del Kansai dove Ando è cresciuto, o attraverso la cultura giapponese, il paesaggio urbano degli anni Settanta e tutto ciò che ha potuto influenzare l'approccio di Ando, ma anche attraverso gli orientamenti architettonici che ne hanno preceduto il lavoro e perfino l'influenza sulla generazione successiva. Quali sono i meccanismi che influenzano la 'scatola nera' dell'architetto? Quali sono i differenti stadi di sviluppo, dai suoi primi schizzi all'opera compiuta? Quali sono i suoi punti di riferimento? La risposta a questi interrogativi getterà una nuova luce sull'origine e il fondamento dell'architettura di Ando, ma anche sulla comprensione e l'uso della sua opera fuori dal Giappone.

Abstract: Dentro ognuno di noi, sotto tutte le maschere che continuiamo a indossare, c'è un'immagine segreta, una forza originaria e sconosciuta che ci guida. Lei e solo lei sa come curarci, come donarci improvvisi attacchi di felicità. Tutto quello che dobbiamo fare è chiudere gli occhi, smetterla una buona volta di pensare, e fidarci di lei. Fidarci della nostra voce interiore, anche quando non ci piace, anche quando ci porta dei disturbi, anche quando va contro i nostri pregiudizi. Perché quelli che possono sembrare difetti sono solo gli elementi che ci rendono davvero unici. Chi somiglia a qualcosa, a qualcuno, non è. Chi somiglia a se stesso, chi sa riconoscere la propria naturale perfezione, riesce a essere felice veramente. In ogni caso raccontato, in ogni citazione riportata, in ogni insegnamento lanciato con la forza espressiva di un aforisma, si sente il respiro di una grande visione, di una grande promessa: la vita è una magia da osservare così com'è, senza commenti, senza aspettative, e la felicità arriverà da sola, cogliendoci di sorpresa.

Abstract: Le autrici si propongono di aiutare tutti coloro che intendono migliorare il proprio modo di rapportarsi agli altri. Alcuni capitoli si occupano delle relazioni sessuali e contengono informazioni mediche e psicosessuali; altri invece approfondiscono problemi e dinamiche più generali: andare d'accordo in famiglia, con gli amici e i colleghi.

Abstract: Steve Chandler illumina su aspetti non sufficientemente indagati delle nostre abitudini mentali. Usando l'immagine efficace del "bozzolo", ci invita a riconoscere i limiti e gli impedimenti che ci costruiamo da soli e che non ci permettono di diventare le persone che vorremmo e potremmo essere. Con l'aiuto delle sue riflessioni e delle sue numerose e facili tecniche potremo, infatti, finalmente rompere le barriere della negatività, smettere i panni delle vittime cariche di rimpianti e prendere in mano la nostra vita per realizzare sogni e obiettivi.

Abstract: Surriscaldamento globale, guerre, deforestazione, attacchi terroristici, tsunami... Come si può essere ottimisti se il presente ci sembra tutto sbagliato e il domani non promette niente di buono? Laurence vive con il padre, pessimista cronico, e non ha un lavoro fisso né una fidanzata. Quello che gli manca è il fattore Salta-giù-dal-Letto, ovvero la capacità di affrontare con lo slancio giusto ogni nuova giornata. Ma finalmente un giorno ha un'idea: intervistare scienziati, artisti, politici, manager e santoni e ricevere da loro lezioni di ottimismo. E chissà se Laurence, in questa sua eroica missione contro il pessimismo che attanaglia il genere umano, riuscirà a svelarci il segreto della felicità...