Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Quando il dottor Greger ha esaminato le ricerche sull’invecchiamento e i rimedi per la giovinezza, ha scoperto che la dieta è uno strumento infallibile per contrastare gli effetti dell’età. Sebbene l’invecchiamento sia stato trattato come una malattia, non implica necessariamente un aumento delle patologie. Esistono undici percorsi di invecchiamento cellulare che possiamo interrompere e invertire cambiando lo stile di vita: l’autofagia, il processo di riciclaggio delle sostanze inutili, può essere stimolata con la spermidina (presente in tempeh, funghi e germe di grano), mentre le cellule senescenti, responsabili di infiammazione e malattie legate all’età, possono essere combattute con alimenti ricchi di quercetina, come cipolle, mele e cavoli. Ispirandosi agli stili di vita delle «zone blu», dove si vive più a lungo, il dottor Greger, medico nutrizionista e fondatore di NutritionFacts.org, offre metodi semplici e scientifici per preservare la salute del corpo. "Come non invecchiare" è un’opera chiara, pratica e ricca di consigli per vivere meglio e più a lungo, senza costi eccessivi.

Abstract: Al pensiero di andare a scuola, anche solo per qualche ora, Honey si rattrista. Mamma e papà, allora, lo rassicurano e gli preparano una sorpresa: un barattolo pieno di pacchetti colorati, ognuno con un pensierino d'amore pensato apposta per lui...

Abstract: Stonehenge, uno dei monumenti più enigmatici e affascinanti del nostro pianeta, custodisce ancora oggi segreti irrisolti. Quest’opera epica racconta la storia della sua costruzione, intrecciando le vite di Seft, un giovane cavatore di selce dotato di un talento speciale, e Joia, una sacerdotessa animata da un sogno impossibile. Nel cuore della Grande Pianura, sotto il sole cocente, Seft si prepara a partecipare alla Cerimonia di Mezza Estate, un evento ricco di canti e danze che coinvolge tutte le tribù vicine. Tra le pietre che fatica a trasportare, Seft porta con sé la speranza di un futuro migliore. Proprio in occasione di questo evento spera di incontrare Neen, la giovane di cui è innamorato e che vive in una comunità prospera di pastori. Per lui, questa relazione rappresenta una possibile via di fuga da un padre violento e da fratelli oppressivi. Joia, sorella di Neen, si distingue per il suo carisma naturale. Da sempre affascinata da questa cerimonia, fin da bambina sogna di realizzare un’opera imponente, un cerchio di pietra mai creato prima. Quando Joia abbraccia il ruolo di sacerdotessa, trova in Seft l’alleato ideale per rendere reale il suo ambizioso progetto. Tuttavia, la crisi incombe: la siccità tormenta la terra, la fiducia tra le tribù svanisce e le tensioni si trasformano in conflitti aperti che potrebbero distruggere tutto. Nel romanzo “Il cerchio dei giorni” si svelano non solo la fatica e il coraggio degli artefici di Stonehenge, ma anche il fascino intramontabile di una delle più grandi e inspiegabili realizzazioni dell’umanità

Abstract: La maestra dei fotolibri per l'infanzia, Tana Hoban, invita i lettori a osservare da vicino la realtà di ogni giorno in questa introduzione ai concetti di dimensioni e spazio. Le sue fotografie catturano piccole istantanee preziose del mondo che ci circonda, per stimolare il dialogo nella lettura condivisa e sollecitare l'immaginazione.

Abstract: Quattro voci: un padre in carcere, una moglie delusa, una figlia arrabbiata, un figlio innamorato. Le lettere vanno e vengono tra ferite e sogni, la vita cambia negli anni ma non tutte le barche prendono il mare. L'amore resta.

Abstract: Iris sogna di fotografare il grande cervo rosso per vincere un concorso, ma l'animale è così selvatico che nessuno è mai riuscito a farlo. Determinata, la bambina costruisce una capanna per osservarlo senza farsi notare. Nel bosco, però, alcuni animali curiosi sembrano decisi a complicarle l'impresa... Un'avventura dolce e spassosa, che racconta di sogni da inseguire e amicizie nate per caso.

Abstract: A Tea dondola un dentino e questa volta non ha nessuna intenzione di perderlo. Tea vuole conservarlo con cura per poterlo mettere sotto il cuscino. Ma chi arriverà nella notte a sostituire il dentino con una sorpresa? La fatina, come ha sempre creduto la mamma da piccola, oppure il topino, come invece ha sempre pensato il papà da bambino?

Abstract: È arrivata l’ora di andare a letto ma Coniglietto non trova il suo peluche Bobò! Non sarà mica già andato a letto? Un libro illustrato che attraverso le rime, le parole evidenziate e i colori vivaci stimola l’apprendimento del linguaggio dei più piccoli. Età di lettura: da 2 anni.

Abstract: Kristoffer ha otto anni e la sera, quando va a letto, rimane sveglio a pensare all’universo. Come può essere infinito? In fondo tutto ha una fine, no? E se invece anche l’universo ha una fine, cosa c’è dopo? E se da qualche parte nell’universo ci fosse un gigante addormentato e noi fossimo solo il sogno del gigante? Kristoffer ha paura e chiama suo padre, che con un abbraccio, in un dialogo filosofico e poetico, affronta insieme a lui le grandi domande a cui non possiamo dare risposta, se non forse con l’immaginazione. Età di lettura: dai 6 anni.

Abstract: Un piccolo libro cartonato con illustrazioni a piena pagina per piccoli lettori. Età di lettura: da 3 anni.

Abstract: Il piccolo bruco sempre affamato compie il suo viaggio per trasformarsi e diventare una meravigliosa farfalla. I bambini si divertono a spiare attraverso le pagine forate e imparano i nomi dei colori, dei numeri, dei cibi e dei giorni della settimana.

Abstract: In occasione delle Olimpiadi invernali che si tengono nel febbraio 2006 a Torino, Maurizio Nichetti racconta ai bambini cosa sono le Olimpiadi e quali sono i principali sport invernali, facendosi aiutare da Neve e Gliz, le due mascotte ufficiali dell'evento. Nel libro, Neve e Gliz sono i protagonisti di venti brevi e simpatiche storie ambientate in montagna, che introdurranno i più piccoli a una conoscenza più precisa delle diverse discipline: lo sci, il pattinaggio, il bob, il trampolino... e dello spirito di gioco, lealtà e amicizia che anima i giochi olimpici. Età di lettura: da 2 anni.

Abstract: Come decorare con il punto croce la camera dei bambini. In questo libro tante idee tutte da copiare o da rielaborare con fantasia e creatività.

Abstract: Segnata fin dall'infanzia da un amore per la lettura che aveva tutti i tratti di una passione fatale, Elisabetta Rasy ha dedicato il suo nuovo libro ad alcune donne che con le loro parole hanno plasmato il Novecento e cambiato la nostra coscienza. Memorie di una lettrice notturna è un viaggio personale tra le scrittrici predilette, con soggettive e imprevedibili inclusioni ed esclusioni. Insomma quanto di più simile a un album di famiglia, con tanto di fotografie. Ma è anche una insolita e utile guida alle autrici di questo tempo lontano e vicino, suggerita dalla convinzione che il XX secolo è stato il secolo del talento delle donne, l'epoca in cui la loro voce, ribellandosi a un lungo silenzio, ha illuminato con una luce nuova il mondo delle emozioni e dei corpi. Per questo c'è anche una pittrice, Frida Kahlo, che lavorando sul suo corpo ha proposto un'immagine sconosciuta e sorprendente della femminilità.

Abstract: Geralt è uno strigo, un individuo più forte e resistente di qualsiasi essere umano, e si guadagna da vivere uccidendo quelle creature che sgomentano anche i più audaci: demoni, orchi, elfi malvagi... Strappato alla sua famiglia quand'era soltanto un bambino, Geralt è stato sottoposto a un durissimo addestramento, durante il quale gli sono state somministrate erbe e pozioni che lo hanno mutato profondamente. Non esiste guerriero capace di batterlo e le stesse persone che lo assoldano hanno paura di lui. Lo considerano un male necessario, un mercenario da pagare per i suoi servigi e di cui sbarazzarsi il più in fretta possibile. Anche Geralt, però, ha imparato a non fidarsi degli uomini: molti di loro nascondono decisioni spietate sotto la menzogna del bene comune o diffondono ignobili superstizioni per giustificare i loro misfatti. Spesso si rivelano peggiori dei mostri ai quali lui dà la caccia. Proprio come i cavalieri che adesso sono sulle sue tracce: hanno scoperto che Geralt è gravemente ferito e non vogliono perdere l'occasione di eliminarlo una volta per tutte.

Abstract: 1964, Carolina del Sud Nel periodo del movimento per i diritti civili degli afroamericani, Lily Owens e la sua governante, scappano di casa e capitano in quella di tre sorelle di colore, apicoltrici, scombussolandone la vita. Lily si legherà alle tre donne come fossero per lei delle madri e scoprirà di aver trovato una famiglia