Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Come essere persuasivi nelle presentazioni in pubblico: il metodo, le tecniche, i linguaggi. Dalla riunione con i colleghi alla convention, dall'intervento durante un seminario alla presentazione di un progetto o di un prodotto. Un'occasione di public speaking può diventare un vero e proprio momento della verità nel nostro percorso di crescita professionale. La presentazione in pubblico è spesso l'opportunità decisiva per convincere gli altri della bontà di un'idea, di un cambiamento o del nostro modo di lavorare. Quella paura di esporsi del primo minuto va ascoltata: in pubblico si rischia. Prepararsi prima è quindi essenziale per conquistare la fiducia dei nostri interlocutori. Decenni di esperienza e di ricerca confermano che ottimi oratori si diventa conoscendo alcuni modelli, strumenti e linguaggi. E, naturalmente, come accade in tutte le discipline, esercitandosi molto.

Abstract: Il volume fornisce una panoramica riassuntiva del diritto processuale penale, privilegiando l'esame degli istituti di maggiore interesse per quanti abbiano la necessità di raggiungere, in tempi brevi, una esauriente preparazione a fini concorsuali (quali aspiranti operatori negli uffici giudiziari) ovvero necessitino di un agile strumento di consultazione funzionale alla soluzione di questioni pratico-operative. Questa edizione tiene conto delle novità disciplinari intervenute nel settore.

Abstract: Il pilates è un metodo posturale che aiuta a migliorare la qualità e la consapevolezza dei movimenti, e dunque anche la performance di chi pratica, a qualsiasi livello, qualunque tipo di sport. In particolare, l'esecuzione regolare degli esercizi di pilates illustrati in questo libro incrementa i riflessi e rafforza il core, ovvero il "corsetto"' muscolare che favorisce una miglior postura e le azioni dinamiche; inoltre, permette di massimizzare la concentrazione durante l'allenamento e la competizione, svolgendo così anche un ruolo rilevante nella prevenzione di incidenti e lesioni, e dopo un infortunio velocizza il processo riabilitativo rinvigorendo il tono muscolare, la forza e la flessibilità. Gli esercizi di pilates sono mostrati nella loro sequenza progressiva: esercizi preparatori; esercizi di base; esercizi per la performance (cioè per la prestazione). Per ogni esercizio vengono indicati i tipi di sport per cui è adatto come preparazione e gli obiettivi che si prefigge. Di alcuni esercizi vengono descritte anche le varie progressioni (stabilizzazioni, destabilizzazioni, aumento del carico). Il libro propone inoltre alcune sequenze di automassaggio da inserire nel proprio programma di allenamento.

Abstract: Il corpo umano è ancora la migliore creazione biologica che esiste sul pianeta Terra, ma, come tutti i 'meccanismi' sofisticati, ha bisogno di attenzioni particolari. È come un'automobile di Formula Uno, che ha prestazioni eccezionali, ma deve essere registrata spesso, altrimenti perde in efficienza. Lo scopo della ginnastica interna è mobilizzare attivamente il sistema muscolo-scheletrico (cioè il contenitore) per agire su organi e visceri (cioè il contenuto). Non ha la pretesa di guarire malattie, ma di agire in modo efficace quando la causa dei disturbi organici è proprio l'influenza negativa del contenitore alterato sul contenuto. Questo trattato è utile perché gli esercizi di ginnastica medica che propone (specifici per: diaframma; organi addominali; organi del torace; organi pelvici; organi del collo; organi della testa) costituiscono un valido complemento e un importante supporto alla terapia medica convenzionale o alternativa nei processi biologici sensati (quei processi, cioè, che il cervello avvia quando percepisce una situazione che destabilizza la sua condizione equilibrata di sopravvivenza). La ginnastica interna in ogni caso ha un'azione 'igienica', in quanto migliora le potenzialità individuali, ed è utile per l'efficacia neurovegetativa nelle fasi di riparazione organica.

Abstract: Il volume tratta tutti gli argomenti richiesti per il superamento dell'esame per il conseguimento della patente di categoria A, B e B-E. La normativa del codice della strada è commentata con precisione e chiarezza; le numerose illustrazioni completano l'esposizione e facilitano la comprensione e la memorizzazione. Il testo è completamente aggiornato al codice della strada 2010 e la presentazione dei contenuti è aderente ai nuovi quiz in vigore dal gennaio 2011. Un apposito capitolo tratta gli argomenti per la preparazione all'esame orale della patente B-E (rimorchi). Infine, una parte è dedicata all'illustrazione delle basi del primo soccorso stradale.

Abstract: Antonietta Potente è una suora domenicana, ma non bisogna immaginarsela nel chiuso di un convento, immersa tutto il giorno nella tranquillità della preghiera. Vive in Bolivia, insieme a una famiglia indigena, e ha sviluppato una riflessione teologica tra le più profonde e originali, che parte da un ripensamento totale della vita religiosa alla luce di una spiritualità ancorata al presente, capace di unire la mistica alla politica e all'impegno per la salvaguardia dell'ambiente. In questo libro, accostando i temi dell'etica all'immagine familiare di una casa e delle sue stanze, l'autrice avvicina tutti, credenti e non, ai grandi quesiti che ci pone la contemporaneità.

Abstract: “Quando Dio creò la lingua francese, prima dettò la regola e poi inventò l’eccezione, per indurci in tentazione”: così descrive la propria lingua un celebre linguista francese. In effetti, persino i francesi hanno difficoltà a padroneggiare le innumerevoli eccezioni che costellano la loro lingua materna; ma non bisogna drammatizzare, perché imparare il francese non è così difficile come sembra. Il Francese senza sforzo, senza sminuire l’importanza della grammatica, mette l’accento sulla lingua parlata e ne ignora deliberatamente gli aspetti più letterari e sofisticati, proponendo testi con costrutti propri del linguaggio quotidiano e usando espressioni colloquiali utili a soddisfare le esigenze di coloro che si trovano a varcare le frontiere francesi per la prima volta.

Abstract: Il manuale che insegna a fare e trasformare, nel segno del bello e dell'utile. Sobrietà, ecosostenibilità, concretezza e low cost: dalle parole ai fatti.

Abstract: Dalla scelta della moto all'affinamento della tecnica di guida, dall'anatomia del mezzo alla valutazione dell'usato, questo libro è una guida alla nobile arte delle due ruote, una dispensa di saggezza motociclistica scritta dal più famoso biker del mondo e dedicata ai suoi fratelli, ai veterani della moto e a coloro che vi si accostano per la prima volta, per aiutarli a sopravvivere ai pericoli della loro passione.