Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La menopausa non è una fine, ma un nuovo, potente inizio. Nel bestseller La nuova menopausa, la dottoressa Mary Claire Haver, rinomata ginecologa ed esperta di salute femminile, ci guida attraverso un affascinante viaggio fatto di ricerca scientifica e consigli pratici per affrontare al meglio questa fase della vita. Basandosi sulle più recenti scoperte scientifiche, la dottoressa Haver propone una chiara tabella di marcia per gestire i cambiamenti ormonali, migliorare il benessere fisico e mentale, e vivere senza paure questo momento di trasformazione. La nuova menopausa si concentra su come ridurre drasticamente i sintomi che si manifestano con la fine del ciclo, sfatando i miti sull'aumento di peso e sulla perdita di energia, e affronta temi cruciali come il benessere emotivo e sessuale. Ricco di consigli pratici, riflessioni personali e testimonianze di donne che hanno ritrovato la propria salute e vitalità, è una guida essenziale per chiunque desideri abbracciare le opportunità offerte da questa fase della vita. Il viaggio verso salute, vitalità e gioia inizia qui. Scopri la bellezza di vivere pienamente a ogni età.

Abstract: Non tutte le relazioni hanno un lieto fine, Arianna lo ha scoperto troppo presto. Dopo il divorzio dei suoi genitori, ha imparato a tenere sotto controllo le emozioni e a non lasciarsi mai andare. Ma ora che, durante l'ultimo anno di superiori, la storia con il suo ragazzo, Samuele, diventa un'altalena di litigi e silenzi, Arianna si sente sempre più intrappolata nel timore di non essere abbastanza. E proprio quando sembra non esserci via d'uscita, nella sua vita irrompe Mirko, il fratello della sua migliore amica. Con un sorriso sfrontato e i modi da piantagrane, il ragazzo sembra deciso a sgretolare ogni sua certezza e a dimostrarle che amare non significa sempre perdersi, e che forse lasciarsi andare non è così sbagliato. Tra scelte difficili, paure da affrontare e un cuore da proteggere, Arianna dovrà capire cosa vuole davvero: respingere i sentimenti che stanno nascendo o rischiare tutto per un amore inaspettato?

Abstract: Mentre le nubi del secondo conflitto mondiale andavano annunciandosi all’orizzonte, Menachem Wolfovitch Begin e i suoi compagni dell’organizzazione giovanile sionista revisionista Betar si adoperavano per far emigrare quanti più ebrei possibile dalla Polonia in Terra d’Israele. Nel 1939, quando tedeschi e sovietici invasero la Polonia dopo il patto Molotov-Ribbentrop, Begin, colto completamente di sorpresa, lasciò rapidamente Varsavia con la giovane moglie per trovare rifugio a Vilna, in Lituania. Venne arrestato dalla NKVD, la polizia segreta sovietica, il 20 settembre del 1940 in quanto “sionista ed elemento controrivoluzionario”. Prigioniero in Russia racconta l’arresto, gli interrogatori e la deportazione di Begin in un gulag e rappresenta una testimonianza della tragedia collettiva vissuta dall’ebraismo europeo negli anni della Seconda guerra mondiale. Questa descrizione delle condizioni dei detenuti nei gulag è inoltre la prima testimonianza pubblicata in Occidente sulla realtà concentrazionaria nell’Unione Sovietica. Anticipava di tre anni le rivelazioni del XX Congresso del Partito comunista sovietico (1956) sui crimini di Stalin e di quasi nove anni Una giornata di Ivan Denisovič di Solženicyn. A ottanta e più anni di distanza dagli eventi narrati, in un mondo in cui i conflitti, tanto in Europa quanto in Medio Oriente, non cessano purtroppo di essere di drammatica attualità, Prigioniero in Russia continua a essere un implacabile atto di accusa contro il totalitarismo e un fortissimo atto di fede nella vita e nella sopravvivenza del popolo ebraico, dentro e fuori lo Stato d’Israele.

Abstract: Tutto ciò che riguarda l’industria europea, dunque la nostra industria, dunque il nostro reddito, dunque il nostro livello di vita, riguarda, in fondo, la nostra libertà. L’Unione europea è sull’orlo di una crisi epocale, che deriva dalla sua natura e dalle politiche industriali sviluppate negli ultimi quindici anni. Nel libro si esplorano le cause di questa crisi, che è sia democratica che industriale. Dopo una panoramica storica sull’introduzione del “vincolo esterno imperiale”, si analizza la crisi democratica dell’Ue. Una crisi che è legata non solo alla sostanziale irresponsabilità politica dei suoi vertici, ma anche al tipo di sviluppo economico proprio dell’Unione: quello di un’economia guidata dalle esportazioni, con repressione della domanda interna e competitività basata sull’abbassamento dei costi del lavoro. Cosa che genera sia tensioni politiche interne ai Paesi europei che tensioni internazionali. In questo quadro, la crisi industriale europea nasce da alcune decisioni politiche disastrose. La prima riguarda la gestione degli approvvigionamenti energetici. L’aver sbilanciato il continente con una eccessiva dipendenza dal gas dalla Russia ha creato uno shock che ha mandato i prezzi dell’energia a livelli record, mai visti prima, aggravando una deindustrializzazione che era già iniziata con la delocalizzazione in Cina di buona parte dell’industria. La seconda tragica decisione riguarda il Green Deal, lanciato nel 2019, che ha iniziato il declino industriale dell’Europa. Infatti, le politiche della transizione energetica hanno bisogno di materie prime di cui l’Ue non dispone. Non solo, ma in sé, dal punto di vista economico, essa è una sostituzione inefficiente dello stock di capitale esistente. Si sta cioè rimpiazzando un intero sistema energetico – di cui fanno parte anche le automobili – che oggi funziona, con un altro che ha una efficienza energetica minore. Tutto ciò costa moltissimo, ma gli investimenti languono, anche perché le regole europee sui bilanci pubblici non permettono deficit, e dunque la spesa pubblica non può intervenire. In una parola, il Green Deal è recessivo. Senza contare che l’Ue incide ben poco sul totale delle emissioni. Il decoupling, la crisi energetica e la crisi cinese aggravano la crisi industriale europea. Il tentativo di accreditarsi come potenza mondiale, da cui l’appellativo di “impero” dato all’Unione in questo libro, si basa quindi su fondamenta inesistenti ed è destinato a fallire. Rispetto a Usa e Cina, l’Ue non è uno Stato nazionale, ma un gruppo di Paesi a rimorchio degli interessi franco-tedeschi. Un impero minore, appunto. Il ritorno della politica nazionale, il rafforzamento della democrazia, il ritorno all’autodeterminazione e al senso di sé sono le condizioni necessarie per uscire dalla crisi: è da lì che occorre iniziare a ricostruire.

Abstract: Sin dalle prime pagine di questo libro - quando vediamo Thérèse, il piccolo volto livido e inespressivo, uscire dal Palazzo di Giustizia dopo essere stata prosciolta dall'accusa di omicidio premeditato - ci appare chiaro per quale ragione questo memorabile personaggio non abbia mai smesso di ossessionare Mauriac. E non potremo che essere anche noi soggiogati dal fascino ambiguo di quella che l'autore non esitava a definire una creatura ancora più esecrabile di tutte quelle uscite dalla sua penna. La seguiremo, questa scellerata eppure irresistibile creatura, nel viaggio verso Argelouse: un pugno di fattorie oltre il quale ci sono solo i viottoli sabbiosi che si inoltrano verso l'oceano in mezzo a paludi, lagune, brughiere, dove, alla fine dell'inverno, le pecore hanno il colore della cenere. Là Thérèse ritroverà quel marito che ha tentato di avvelenare, ma che l'ha scagionata per salvare l'onorabilità del nome: un ragazzone di campagna amante della caccia e del buon cibo, che lei ha sposato nella speranza di trovare rifugio da se stessa e da un pericolo oscuro. Ma neanche mettersi una maschera, cercare di vivere come anestetizzata, inebetita dall'abitudine, è servito: le sbarre viventi di una famiglia ottusa e conformista non sono riuscite a impedire che si compisse ciò che era scritto.

Abstract: Mettere il tuo bambino a pancia in giù è un esercizio dolce che lo aiuta a rinforzare i muscoli e a migliorare il controllo del capo. Salutiamo gli animali della savana! Su un lato un paesaggio naturale, sull’altro sei simpatici animali e uno specchietto. Età di lettura: da 0 anni.

Abstract: Una storia che è un groviglio etico, un ragionamento profondo sull'origine della vita: l'angosciante storia di uno scienziato che conduce macabri esperimenti nel tentativo di restituire la vita ai cadaveri. Una favola terribile capace di imporsi con la forza delle immagini e la sua autonomia di mito universale. Uno sconvolgente racconto dell'orrore in cui il mostro è più umano del suo creatore.

Abstract: Alice ama i libri e legge ogni volta che ne ha occasione. Un giorno la sua vita cambia di colpo e decide di aprire una libreria tutta sua. Ciò che non si sarebbe mai immaginata era di trovare un cadavere il suo primo giorno di lavoro. La polizia sta per archiviare il caso: morte per cause naturali, però Alice è sicura che sia un omicidio, anzi né è certa perché la vittima, a sua volta una libraia, ha lasciato un messaggio cifrato usando dei libri per indicare chi l’ha uccisa. Dieci piccoli indiani, Alice nel paese delle meraviglie e il corpo della vittima in una raffigurazione libresca molto precisa e famosa a livello mondiale: sono questi gli indizi da cui deve partire per risolvere il caso. Inizia così la nuova vita di Alice a Vignaiolo del Garda. Tra tante nuove amicizie ritroverà anche le sue migliori amiche e insieme investigheranno sugli abitanti della città fino a scontrarsi con le persone più potenti del paese: le megere. Un’indagine contro tutto e tutti che non renderà loro la vita facile. Se c’è una cosa che Alice ha imparato dai libri è: “se credi in qualcosa non devi arrenderti mai”. E Alice crede nei libri.

Abstract: Com'è potuto accadere? Ci pensi e ci ripensi quando qualcosa scuote i tuoi giorni. Ma, che tu riesca a donarti o meno una risposta, ricorda che non sarà l'unica domanda che ti verrà posta. Perciò, se lo vuoi, pensa a ciò che è successo ma poi permettiti anche di scoprire cosa tu puoi farne adesso. Perché c'è un dopo alle cose che succedono. Ti concederai di vivere anche lì?

Abstract: Irving intraprende un viaggio verso l'Andalusia, entusiasta di visitare l'Alhambra. si innamorerà di Carmen, l'aiuterà a sconfiggere il tiranno Alì e l'Alhambra tornerà a risplendere...

Abstract: Un’avvincente storia di viaggi, montagne e natura che racconta il Nepal più profondo e il cuore del suo popolo. Il terremoto in Nepal del 2015 è la scintilla iniziale. Un montanaro dal cuore grande e un meraviglioso popolo sono gli ingredienti di questa avvincente storia, fatta di paesaggi maestosi, di natura incontaminata, di incontri, di ospitalità e di grandi valori. Una lettura che riempie di gioia e di emozioni. Parte dei ricavati saranno devoluti alla “Associazione Giuliano De Marchi per il Nepal Onlus” per progetti di ricostruzione e di solidarietà. Per scoprire una parte più intima del popolo e della cultura nepalese. Per farsi travolgere dallo Spirito e dalla gioia dell’Autore. Per rivivere l’avventura di un avvincente viaggio in bicicletta. Per partecipare ad un meraviglioso progetto di solidarietà. Nell’aprile del 2015 un violento terremoto colpisce il Nepal. L’autore, che conosce e ama quei luoghi, decide di correre in aiuto e partecipa alla ricostruzione. Nel 2018, non pago dell’aiuto già offerto, decide di lanciare una raccolta di fondi attraverso la sua impresa di raggiungere il Nepal in bicicletta partendo dal suo paese natale Sospirolo, nel bellunese. L’autore fa parlare la natura e da voce all’anima delle persone e delle cose. La sua è una narrazione poetica, ricca di metafore suggestive ed efficaci. I viaggi in Nepal del 2016 e del 2017, realizzati per partecipare alla ricostruzione dopo il terremoto dell’anno precedente, occupano la prima parte del libro. La seconda parte racconta il viaggio del 2018 compiuto in bicicletta, in sella a Verdolina. “Pedalando verso il Nepal” – questo il nome del progetto orientato a tenere desta l’attenzione sui problemi di quel paese e a raccogliere fondi per l’Associazione Giuliano De Marchi per il Nepal Onlus – è allo stesso tempo un’eroica prova individuale di resistenza fisica, mentale e spirituale, e un’impresa collettiva su cui ha vigilato la cerchia degli amici di Fausto, la sua tribù.

Abstract: Lella Costa racconta lo spettacolo teatrale di Serena Sinigaglia interpretato da lei e Serena Dandini, "Se non posso ballare... non è la mia rivoluzione". Cento e due donne, ciascuna con un profilo, un aneddoto, un’intuizione: questa è una Spoon River al contrario, allegra e combattiva. Si passano un ideale testimone, di epoca in epoca, donne che hanno contribuito al progresso di tutti: da Eleanor Roosevelt a Isabella Bird, da Franca Valeri a Virginia Woolf, da Nellie Bly ad Artemisia Gentileschi, e molte, moltissime altre. Così, una temuta piratessa cinese si ritrova fianco a fianco con una brillante matematica iraniana; scopriamo di dovere l’invenzione del tergicristallo a un’allevatrice statunitense; rompiamo gli schemi con cantanti, attrici e danzatrici «scandalose». In parallelo, si compone il racconto personale del rapporto tra l’autrice, queste figure femminili e il mestiere di raccontarle: una riflessione sulle catene che hanno infranto e sul prezzo che hanno pagato, sull’importanza che hanno ancora nel nostro tempo. Lella Costa ci chiama a raccolta insieme a queste donne per ritrovare, tutte quante, speranza, coraggio e allegria, nella convinzione che l’impegno civile sia sempre una forma di realizzazione personale oltre che collettiva. Come ci ricorda Elsa Morante: «La vostra guerra non è la nostra. Noi siamo per l’allegria / e la grazia, ossia / la felicità».