Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Il power walking, se praticato correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica. Bastano solo 30 minuti al giorno! Il libro riporta sequenze graduali illustrate sulla tecnica corretta per praticare quest'attività fisica semplice, aerobica e a basso impatto. Programmi di allenamento per sviluppare capacità specifiche, per tenersi in forma e per prepararsi in vista di marce e camminate sportive.

Abstract: Catapultato fuori dal mondo uterino il neonato soffre i disagi derivati dal cambio di fuso orario. Sopraffatto da un'innumerevole quantità di stimoli sensoriali diversi, non si accorge dell'alternanza del giorno e della notte e occorreranno diversi mesi prima che il suo orologio biologico funzioni all'unisono con quello terrestre. Questo libro vi darà la chiave giusta per comprendere il misterioso sonno del vostro bebè, vi aiuterà ad affrontare con un po' di filosofia le notti insonni dei primi mesi, a trovare le parole giuste per fugare le paure di un brutto sogno e a reagire nel modo più adeguato di fronte a un bambino recalcitrante che non vuole proprio saperne di andare a letto!

Abstract: L'autore definisce la collaborazione tra genitori e operatori dell'educazione del bambino autistico come l'incontro tra due esperti: gli operatori lo sono dell'educazione e dell'autismo in generale, i genitori sono i migliori esperti grezzi del loro bambino. In questo volume tale principio è messo coerentemente in pratica dando voce all'esperienza di molti genitori che hanno avuto successo nella gestione di vari aspetti problematici dei propri figli. Il libro fornisce ai genitori linee guida chiave ed esempi positivi basati sulla realtà della vita in famiglia con un bambino autistico. È anche un manuale di modificazione del comportamento con occhi, cuore e cervello utile per psicologi, educatori medici e insegnanti.