Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: I benefici della dieta vegetariana sulla salute e nelle diverse fasi della vita.

Abstract: Quanta libertà è giusto concedere a un bambino, a un ragazzo? E quando la libertà si trasforma in licenza? L'esperienza della scuola 'non repressiva' di Summerhill, a cui l'autore ha dedicato la sua esistenza, è un esempio geniale di reinserimento nella società di ragazzi disadattati, il quale dimostra soprattutto che il metodo della libertà funziona. Come sottolinea Erich Fromm nella presentazione a questo libro, i genitori che vorranno riflettere si meraviglieranno nel rendersi conto di come essi mettano in opera involontariamente nei confronti dei loro figli forme di imposizione e di coercizione. Questo libro suggerisce nuovi significati alle parole amore, approvazione, libertà.

Abstract: Un nuovo libro per parlare del cibo con i bambini: scoprire l'origine degli alimenti, come alcuni vengono fabbricatie come altri, invece, vengono trasformati.Testi semplici e illustrati, per far comprendere l'importanza di una buona alimentazione per sviluppare il corpo e proteggere la salute.Illustrazioni a colori.

Abstract: Come nutrirsi in modo razionale per mantenere salute e linea? Lo spiega uno specialista in scienza dell'alimentazione in questo libro, affrontando dubbi, errori, pregiudizi che accompagnano il nostra stare a tavola: quali sono i cibi più calorici? La frutta va mangiata al naturale o frullata? Le carni rosse sono più nutrienti? Una guida ricca di menù facili e gustosi per tutte le età e per tutte le situazioni.

Abstract: L'andare a scuola è vissuto da molti ragazzi come un impegno gravoso, talvolta causa di ansia, malessere e inquietudine. Spesso accade che anche gli alunni più brillanti e volenterosi manifestino all'improvviso scarso interesse, appaiano apatici e demotivati. Per prevenire l'insuccesso scolastico e migliorare le abilità di studio di ciascuno è necessario sviluppare un approccio che valorizzi, oltre alle variabili cognitive, le componenti sociali dei singoli e gli aspetti emotivi e motivazionali legati all'apprendimento. Il libro presenta una serie di episodi tratti dalla vita quotidiana e familiare, illustrati a fumetti e accompagnati da schede di approfondimento per stimolare negli alunni adolescenti alcuni percorsi di riflessione.

Abstract: Il volume è un manuale che in base alle ultime indagini scientifiche e alle ricerche mediche più avanzate dà la valutazione medica su centinaia di alimenti naturali, integratori, macro e micronutrienti, ormoni, erbe, vitamine, minerali suggerendo come utilizzarli in un programma personalizzato di 'nutrimedicina'.

Abstract: Il mito del benessere fisico a tutti i costi, il moltiplicarsi di raccomandazioni alimentari, la sempre maggiore pervasività dei modelli estetici hanno modificato in modo profondo il nostro atteggiamento verso il cibo. In questo volume, le autrici non si limitano ad analizzare i disturbi patologici (bulimia, anoressia), ma prendono in considerazione comportamenti quotidiani che consideriamo normali, e che evidenziano invece il nostro smarrimento di fronte agli obblighi dell'igienismo contemporaneo. Ritmi di vita e strategie commerciali contribuiscono a rendere sempre più tormentato il nostro rapporto con il corpo e con l'alimentazione, portando ad una nevrosi da cibo dalla quale questo libro vuole aiutarci a trovare una via di uscita.

Abstract: Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità.