Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Il mental training nello sport è l'allenamento mentale che aiuta l'atleta a migliorare la concentrazione, a ottimizzare le sue potenzialità emotive e cognitivo-comportamentali e quindi a incrementare la performance agonistica, nell'assoluto rispetto della propria integrità psicofisica. Il controllo dell'ansia e dello stato di allerta può essere ottenuto con tecniche di rilassamento e di rappresentazione mentale della circostanza agonistica e del gesto atletico molto meglio che con le terapie farmacologiche, le quali, soprattutto se continuative, hanno effetti collaterali dannosi. Il libro tratta in modo interdisciplinare il mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici, psicologici, riabilitativi e tecnico-pratici.

Abstract: Il saggio rappresenta un'analisi del modo in cui gli antichi pensavano e descrivevano la natura. Da una parte l'autore evidenzia il legame tra le historiae di filosofi, storici e divulgatori, aneddoti cioè in cui venivano in luce gli aspetti curiosi e straordinari della natura, e i temi che avrebbero poi costituito la storia naturale in senso moderno. Dall'altra, offre una panoramica della concezione di natura degli autori più importanti dell'antichità, soffermandosi in particolare sulla classificazione degli animali di Aristotele, sulla descrizione delle piante di Teofrasto, sulla geografia di Strabone. Un rilievo particolare è accordato alla concezione pliniana e alla visione del mondo degli stoici, soprattutto nel mondo romano.

Abstract: Dopo le peregrinazioni lungo le vie di una società irrequieta, raccolte nel loro primo volume La società senza riposo. Questo libro, gli autori consapevoli che la cura della malattia, così come la salvaguardia e la promozione della salute non appartengono e non dipendono solo dall'individuo, ma da tutta la collettività, incontrano qui, con uno sguardo che si fa più preciso, alcuni luoghi significativi della costruzione della quotidianità.

Abstract: Cento piccoli film, seppelliti dalla polvere e caduti troppo precocemente nell'oblio. Pellicole che entrano dritto nel cuore e che lasciano senza respiro. Registi minori a cui nessuno dedica retrospettive ma che hanno fatto grande la Storia del Cinema. Cineasti ribelli, irregolari, clandestini che sapevano/sanno muovere la macchina da presa con tocco sapiente, ruvido ed essenziale. Film dello star-system hollywoodiano riproposti per decongestionare lo sguardo dello spettatore. Percorsi filmografici, maestri del cinema che regalano alcune riflessioni e frasi cult da rimandare a memoria nella nostra mente. Infine, interviste a registi e personaggi del cinema: Agosti, Battiato, Brass, Faenza, Fox, Mezzogiorno, Orlando, Ozpetek.

Abstract: L'enneagramma è un metodo per determinare i nove tipi psicologici di base, nove figure delineate in funzione del carattere e delle attitudini mentali che le caratterizzano: il Perfezionista, il Collaboratore, il Determinato, il Romantico, l'Osservatore, l'Insicuro, l'Avventuroso, l'Assertivo, il Pacifista. Nove descrizioni di personalità tra le quali ognuno può riconoscersi e capire più a fondo se stesso e chi gli sta accanto.

Abstract: L'opera propone una trattazione del viaggio che unisce al rigore dell'approccio scientifico uno stile accattivante. I cinque temi portanti, ovvero, l'andare, le emozioni, la comunicazione, l'organizzazione e l'ambiente danno origine ad altrettante sezioni del volume. Una parte rilevante della ricerca affronta il problema delle emozioni e delle motivazioni che spingono i viaggiatori e turisti a scegliere percorsi di spostamento, cultura e consumo. Illustra poi il concetto di comunicazione, in particolare per quanto attiene all'interazione tra individui, gruppi e culture differenti. Concludono il volume le sezioni dedicate all'organizzazione e al rapporto tra turismo e ambiente.

Abstract: Raffaella è una bambina tranquilla, ricca di sensibilità e fantasia. A scuola, le si aperto il mondo magico della parola scritta, un mondo dal quale il padre la esclude. Costretta a lavorare da cameriera nel bar paterno, non le viene neppure permesso di scambiare una parola con i clienti. Raffaella vive anche l'esperienza della guerra dei bombardamenti e della fame. Incompresa e repressa dalla famiglia, dovrà ancora soffrire a lungo, prima di riscattare la propria esistenza. A ventiquattro anni si sposa, solo per evadere dalla galera domestica. Alla fine la dolcezza di Raffaella ha avuto la meglio sulle avversità della vita, e per lei arrivato il momento di una rivincita che ha preso corpo attraverso la scrittura di questo romanzo autobiografico.

Abstract: Come possono comprendersi e amarsi uomini e donne se la loro natura, così radicalmente differente, li porta ad avere modelli comunicativi tanto diversi? Da questa constatazione Schwanitz trae un'analisi brillante e profonda al tempo stesso dell'universo maschile in relazione a quello femminile. La costruzione dell'Io, la paura dei sentimenti, le relazioni sociali, la competitività, il sesso e l'amore sono temi che l'autore analizza attraverso un'irresistibile galleria di personaggi maschili: l'intellettuale, l'onnipotente, l'esploratore, il leader, il ciarlatano, il padre-padrone, il fallito.

Abstract: Il conflitto fra Israele e Palestina raccontato da un grande giornalista spagnolo che a lungo, da corrispondente di guerra e inviato speciale, si è occupato del Medioriente. Mac Liman scrive del vulcano Palestina con la passione e la freddezza di un osservatore indipendente. Da suo racconto scarno, tagliente, di straordinaria efficacia narrativa, il lettore ha tutti gli elementi per farsi un'idea sulle cause di un confronto drammatico e sui suoi possibili esiti. In appendice i principali documenti della storia del conflitto dalla Dichiarazione Balfour all'accordo di Wye Plantation.

Abstract: Secondo la medicina orientale, la malattia indica un ostacolo alla realizzazione del cammino della vita e la coscienza esprime ciò che ne impedisce il compimento attraverso squilibri energetici che generano il disturbo della salute. Comprendere i meccanismi psicoenergetici insiti nella malattia aiuta perciò a ritrovare lo stato di buona salute, il nostro corpo ci parla, ma dobbiamo ancora imparare a comprenderlo. Allergie, anoressia, bulimia, vertigini, obesità, cisti, tumori, stati febbrili, sciatica, infiammazioni, indicano che al nostro interno vi sono delle tensioni profonde che cercano di esprimersi; questo libro intende spiegare come e perché. Un manuale pratico ideato a beneficio di tutti coloro che cercano la chiave per decodificare il linguaggio del corpo. Un nuovo modo di considerare la malattia come un messaggio della coscienza, del nostro essere interiore, per scoprire che dietro alla sofferenza possiamo trovare una malattia creativa, un mezzo per progredire nella nostra evoluzione.