Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Chiamata anche «Pianta del Miracolo», «Pianta dell'Immortalità»,«Giglio del Deserto», l'Aloe era già nota presso gli Assiri, gli Egizi, i Maya egli antichi Romani per i suoi molteplici effetti sia preventivi che curativiOriginaria dell'Africa meridionale e orientale, conta circa duecentovarietà di cui «l'Aloè Barbadensis» (Aloe Vera) è senza dubbiola più apprezzata: l'amarissimo succo estratto dalle sue foglie, infatti,è un potente antinfiammatorio, lassativo e cicatrizzante, utileper la cura di vari disturbi. In cosmetologia, il gel idratante ricavatodalla lavorazione della pianta, è impiegato nella preparazionedi creme contro l'invecchiamento cutaneo, scottature e irritazioni.Il libro analizza le reali potenzialità fitoterapiche del suo principio attivo(l'aloina), mettendo in guardia il lettore dai rischi legati all'abusodella sostanza e dalle promesse di «guarigione miracolosa» fatteda pseudoguaritori senza scrupoli.

Abstract: Frutto della decennale esperienza di un'aroma-terapeuta americana, Un bagno di benessere propone una serie di tecniche miste, ma accuratamente selezionate, per risvegliare i sensi: visualizzazioni guidate, affermazioni, meditazioni e soprattutto precise istruzioni per creare miscele di oli essenziali, capaci per segrete vie di rilassare la mente e riequilibrare il corpo, ridestando la connessione con il nostro Sé spirituale. L'aromaterapia ha radici antiche, che risalgono alla civiltà egizia, alla tradizione indiana e cinese, al mondo romano. Nel '900 fu riscoperta grazie all'impegno di alcuni scienziati italiani e da allora è stata utilizzata per creare bagni aromate-rapici che favoriscono, oltre all'attenuazione dello stress, l'amore, il sonno e l'armonia generale, scacciano la rabbia e leniscono il dolore, predispongono al perdono, regalano maggior fiducia in sé stessi, liberano la mente. Gli oli più dotati di queste qualità sono certamente il bergamotto, la lavanda, la maggiorana, la menta pi-perita, il rosmarino, ma anche tanti altri ancora. Il libro spiega dettagliatamente come usarli, come preparare il bagno e come abbandonarsi al rito lustrale con adeguati esercizi di visualizzazione. L'effetto rivitalizzante è assicurato!

Abstract: Ignorato fino a pochi anni fa dalla scienza medica ufficiale, il magnesio ha rivelato straordinarie qualità, indispensabili all'equilibrio biologico del corpo umano. L'insufficienza di magnesio, infatti, può provocare numerosi disturbi: stanchezza cronica, ansia, insonnia, depressione, crampi e contratture, disturbi respiratori, mal di testa, dolori muscolari... Questo libro spiega come il magnesio favorisce il funzionamento dei diversi apparati e in quali cibi è presente in maggiore quantità. Ma soprattutto presenta in modo pratico e completo la terapia a base di cloruro di magnesio, che ci aiuta, con poca spesa, a curare e prevenire diverse malattie.

Abstract: In questo libro l'autrice esamina una vasta gamma di forme d'ansia e di paure, dagli attacchi di panico alle fobie fino allo stress da management, e dà vita a una guida per tutti coloro che soffrono di questo problema, per i loro amici e familiari, oltre che per i metodi e gli psicologi.

Abstract: Il libro è il racconto in prima persona di un balbuziente che non solo è riuscito a risolvere il suo disturbo, ma ne ha fatto l'oggetto delle proprie ricerche e della propria attività. Frederick P. Murray è un esperto di balbuzie. Il suo doppio ruolo di paziente e terapeuta permette all'autore di descrivere con la sapienza che deriva dalla propria esperienza tutti i disagi psicologici e sociali che un balbuziente è costretto a subire; dall'altro, di illustrare con obiettività e competenza professionale i diversi metodi di cura sperimentati su di sé.

Abstract: Un libro di aromaterapia per i professionisti della salute: una guida teorica e pratica, soprattutto scientificamente fondata, all'uso degli oli essenziali (o essenze) in medicina. Quali sono gli oli essenziali che la letteratura medica più accreditata indica come di sicura efficacia. Come funzionano: la chimica degli oli essenziali e la biochimica del corpo umano. Come si utilizzano: tutte le pratiche tradizionali e le moderne tecniche mediche. Gli ambiti nei quali la loro efficacia si manifesta con maggiore evidenza: gravidanza e parto, difficoltà di apprendimento, disturbi coronarici, stress, cure palliative e terminali.

Abstract: Percorsi d'intervento Il volume è dedicato al problema dell’intervento con soggetti autistici, sia bambini che adulti. Il suo modello di riferimento è uno schema di trattamento organizzato di supporto emotivo-relazionale, basato su un processo di diagnostica funzionale che individui, in modo differente per ogni soggetto autistico, le funzioni deficitarie rispetto a quelle dello sviluppo normale. Il volume è articolato in quattro parti: la prima è dedicata all’approfondimento di aspetti teorici e diagnostici, la seconda all’intervento, la terza al trattamento e alla riabilitazione con la musicoterapia, la terapia emotivo-occupazionale, la psicomotricità e le tecniche di comunicazione aumentativa alternativa e la quarta alle progettazioni educative con soggetti autistici. Completano il volume due Appendici e alcuni materiali consultabili on line sul sito Internet della casa editrice. Il volume è rivolto agli psicologi, ai riabilitatori, agli insegnanti e ai genitori di soggetti autistici e si propone di offrire una risposta ad alcune delle domande che insorgono nell’incontro con un soggetto autistico.

Abstract: Quello della balbuzie è un disturbo che tocca sia gli adulti che i bambini, causando numerose altre difficoltà concomitanti, quali, ad esempio, i problemi nei rapporti interpersonali, la tendenza a evitare le difficoltà, la perdita di autostima e la predisposizione all’aggressività o alla passività. Quest’opera presenta un metodo psicologico per il trattamento della balbuzie che, tenendo conto di tutte queste problematiche, affianca alle tecniche tradizionali il training a una corretta respirazione, l’intervento per migliorare l’autostima e la desensibilizzazione sistematica per il superamento delle paure. Dopo una parte in cui si descrive l’origine del disturbo, vengono presentati i presupposti teorici su cui si basa la teoria cognitivo-comportamentale e il trattamento che ne deriva, dando infine spazio a due casi clinici, relative al trattamento di un adulto e di un bambino con balbuzie.Proponendo un metodo psicologico globale, che non mira esclusivamente al raggiungimento della fluenza, questo testo rappresenta uno strumento essenziale per gli specialisti che si interessano del tema.

Abstract: Per secoli la canapa è stata utilizzata non solo per ottenere carta, capi di abbigliamento e prodotti alimentari, ma anche a scopo terapeutico. Anticamente in Cina e in Giappone era impiegata per curare la gotta, l'anemia e le malattie reumatiche. Gli antichi Greci e Romani la usavano come cicatrizzante, mentre gli Egizi consideravano l'estratto di canapa un rimedio contro il glaucoma.Oggi, riscoprendo le ricette naturali del passato, possiamo far rientrare la canapa nella piccola farmacia di casa: l'olio e l'essenza servono per lenire i dolori, i crampi e per favorire il rilassamento. È anche un eccellente coadiuvante nel trattamento delle malattie dell'apparato respiratorio, della dermatite atopica e di altre affezioni cutanee.Il libro è corredato di esempi e consigli per l'uso. Non mancano precise indicazioni riguardo alle norme di legge vigenti.

Abstract: Gli oligoelementi sono i minerali contenuti in minime quantità nell'organismo, come per esempio il rame, lo zinco, il silenio, il litio, il magnesio. Essi hanno una funzione di controllo potente, a volte addirittura determinante, su tutte le funzioni vitali. Questo libro spiega: quali sono gli oligoelementi indispensabili all'organismo; qual è il loro ruolo e le conseguenze di un eccesso o di una carenza; quali minerali e oligoelementi si possono trovare negli alimenti, qual è l'alimentazione più completa, e quando ricorrere a integratori.

Abstract: La danza esprime gioia di vivere, rivela il nostro mondo interiore e ci apre alla condivisione. Ma la danza intesa come 'sacro in movimento' può diventare anche un metodo di crescita personale, un rituale per sintonizzare chi danza con il movimento cosmico dell’universo, consentendogli di andare più lontano in quella che è la riscoperta del proprio corpo. Nel corso di numerosi anni Ioana Morange ha compiuto un lavoro di esplorazione cellulare cosciente che l’ha resa una pioniera nel suo campo. Il frutto delle sue ricerche è un manuale pratico, con esercizi e fotografie, in cui possiamo scoprire una serie di movimenti particolari che permettono di:- Liberarsi dalle tensioni fisiche ed emotive- Rigenerare e riequilibrare la propria energia- Percepire i centri energetici sottili- Ritrovare il proprio 'asse interiore'- Ottimizzare la postura corporale- Purificare il proprio organismo- Mettere in circolazione le energie vitali

Abstract: I colori sono dotati di uno straordinario potere terapeutico: donano tranquillità, forniscono energia, stimolano l'organismo e favoriscono la sua capacità di autoguarigione. Ogni colore ha una sua funzione particolare e tutti concorrono al benessere complessivo dell'individuo. Questo libro ne svela i segreti e suggerisce come usarli nel modo migliore.