Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Stare bene con se stessi, insegna Morelli, è un'arte semplicissima. Siamo noi che spesso ci complichiamo la vita con pensieri, schemi e giudizi inutili. Esistono infatti dei principi che, se compresi e applicati, ci fanno sentire quasi magicamente più sereni, più tranquilli, liberi dall'ansia e sollevati dalla depressione. Saggezza orientale e conoscenza medico-psichiatrica si fondono in questo libro, che dispiega con la chiarezza tipica di Morelli la via per superare il disagio e trovare il benessere interiore.

Abstract: Barrie è autore di un'opera vastissima, che a noi è giunta solo in minima parte e che si lega, in definitiva, al titolo maggiore, Peter Pan, nella versione romanzo e teatro. In realtà il territorio dello scrittore scozzese è pieno di sorprese e vive di continui cortocircuiti di riflessione intorno al tema della maturità, difficile, irraggiungibile, agognata e temuta a un tempo, di cui il suo più celebre personaggio è simbolo. Coraggio, ragazzi! raccoglie due testi sul crescere. Scritti che permettono di ripercorrere una produzione che si traveste da memoria d'infanzia, per raccontare il destino degli esseri umani di fronte al loro immaginario, che ne influenza spesso gli esiti.

Abstract: Stare bene con se stessi, insegna Morelli, è un'arte semplicissima. Siamo noi che spesso ci complichiamo la vita con pensieri, schemi e giudizi inutili. Esistono infatti dei principi che, se compresi e applicati, ci fanno sentire quasi magicamente più sereni, più tranquilli, liberi dall'ansia e sollevati dalla depressione. Saggezza orientale e conoscenza medico-psichiatrica si fondono in questo libro, che dispiega con la chiarezza tipica di Morelli la via per superare il disagio e trovare il benessere interiore.

Abstract: Marina Piazza, sociologa che da anni si occupa di tematiche legate alla famiglia e in particolare alla condizione femminile, esplora in questo libro una materia solo in apparenza frivola, in realtà cruciale per l'equilibrio di ogni individuo: il tempo che ciascuno dedica a se stesso come continua messa a punto della propria identità. Usando uno schema narrativo accattivante, l'autrice alterna alle proprie riflessioni, mai banali e spesso illuminanti, le testimonianze vive degli intervistati, e le voci preziose di intellettuali e scrittori. E in questo susseguirsi di racconti, in questo intrecciarsi di brani di vita vissuta e di vita narrata, scopriamo che il tempo dell'essere, come lo chiama l'autrice, si cela ovunque nel nostro quotidiano: nella convivenza in famiglia e sul luogo di lavoro, nel tempo libero e nel tempo in solitudine, negli spazi della natura e nel paesaggio metropolitano, nell'infanzia con i suoi ritmi e le sue pause e nella saggia maturità. L'importante, in fondo, è non lasciarselo scappare.

Abstract: Leggendo questo libro si fa un'esperienza decisiva. S'impara a rispondere a se stessi. Sapere qual è il primo (e vero) amore. Liberarsi del passato. Non aver bisogno dell'altrui approvazione. Eliminare le emozioni inutili. Non essere schiavi delle convenzioni e dei giudizi umani (negativi). Smettere oggi di rimandare a domani. Conquistare l'indipendenza di giudizio e di comportamento. Non lasciarsi andare ai cattivi umori... Insomma s'impara, una volta per sempre, a eliminare tutte le "zone erronee" che turbano la nostra esistenza.

Abstract: Chiunque può diventare un buddha: non c'è bisogno di essere buddhisti, né di compiere pellegrinaggi in Oriente. Chiunque si applichi con volontà e costanza alla realizzazione dei poteri descritti in questo manuale, in cinque settimane può raggiungere l'illuminazione e realizzare lo stato di buddhità. Da anni Giacobbe studia il Buddhismo dal punto di vista della psicologia, e questo libro non è un prontuario di psicologia divulgativa facilona e superficiale. Riprendendo l'insegnamento originale del Buddha, lo ricostruisce in modo chiaro e semplice, rendendolo comprensibile e praticabile da tutti.

Abstract: Parlare a se stessi significa percepire la sensazione di avere cura di noi, osservare quello che accade e sapere che il mio sguardo emette sostanze terapeutiche, come la mia parola, il mio suono. Le parole dette con questa consapevolezza parlano al Nulla che intuisco di essere... sono inondate di presenza interiore e hanno l'effetto di una preghiera, di un mantra. Queste parole ci curano. Raffaele Morelli.

Abstract: Sei anche tu estroversa e visionaria come la spassosissima protagonista della serie televisiva That's So Raven? È arrivato il momento di scoprirlo attraverso tantissimi test creati apposta per mettere a fuoco la tua personalità. Entra nel pazzo pazzo mondo di Raven e fatti contagiare dalla sua visione eccentrica ed entusiasta della vita! Età di lettura: da 11 anni.

Abstract: Il libro dei test proposti direttamente dalle Winx, per scoprire curiosità e particolari inesplorati su se stessi e gli altri. Test da fare con le amiche, sotto l'ombrellone, in macchina...

Abstract: In questi ultimi decenni gli essere umani sembrano aver sviluppato la straordinaria abilità di rendersi la vita difficile. Il mondo è pieno di persone arrabbiate, stressate, frustrate, insoddisfatte del loro quotidiano, che spendono gran parte delle energie a lamentarsi della condizioni in cui versano. Secondo Roberto Re tutte le persone normali hanno invece a portata di mano la possibilità di essere felici e di vivere nel benessere emozionale.

Abstract: Tutti aspiriamo alla felicità, ma ogni vita contiene in sé gioia e dolore, luce e tenebre. Ci può capitare di perdere il lavoro, di divorziare, di ammalarci, e allora ci inabissiamo in un periodo oscuro mettendo in discussione tutto ciò che siamo. La maggior parte di noi a questo punto cerca freneticamente qualche via per uscire dallo sconforto, e magari ricorre a futili divertimenti o all'alcol. Oppure pensa che sia solo depressione e si rivolge a uno psicologo, In questo modo, però, si spreca un'opportunità preziosa: quella di cambiare prospettiva. La crisi deve darci la spinta per interrogarci su ciò che vogliamo nel profondo di noi. Per esempio, essere lasciati dal partner offre l'occasione per capire che cosa non ha funzionato nel rapporto, cosa cerchiamo davvero nell'altro o siamo disposti a dargli, come siamo stati influenzati dagli stereotipi comportamentali della nostra società e via dicendo. Se non facciamo chiarezza in noi stessi, ripeteremo fatalmente gli stessi errori in ogni nuova relazione, affettiva o professionale che sia. Abbandoniamoci dunque alle tenebre dell'infelicità, se questa può aiutarci a progredire nella nostra evoluzione umana e a ritrovare il piacere della luce. Individuiamo i nostri personali riti di passaggio, la nostra temporanea follia, la nostra trasformazione alchemica per diventare più veri, più forti, più completi. E senza più paura del buio.

Abstract: Ci sono persone che tendono a sentirsi in credito col mondo: la loro aspettativa implicita è quella di ricevere, possibilmente senza chiedere quello che vogliono. Quando la loro attesa non viene soddisfatta, provano delusione, rabbia e indignazione. Altre persone, invece, hanno la spontanea sensazione di dover dare, come se possedessero una cambiale esistenziale che non può mai essere del tutto estinta: si sentono in debito col mondo. Quando sono in difficoltà, se la cavano da sole, senza mai chiedere aiuto. Questo libro si propone di analizzare le dinamiche delle strutture esistenziali che sono alla base di tali atteggiamenti, indagando i modi di agire a cui danno origine, per valutare le possibili alternative ad alcuni comportamenti.

Abstract: Questo libro è un attacco al modo in cui guardiamo il nostro mondo e il nostro lavoro. Ma invece di ricorrere ai soliti consigli barbosi, Paul Arden offre battute, aforismi e paradossi: tutti mirati a riconsiderare quello che riteniamo il nostro senso comune. Con il suo pensiero originale, con i suoi aneddoti, le fotografie e le citazioni anticonformiste di artisti, scienziati e filosofi, questo libro rappresenta una fonte di ispirazione, capace di ribaltare tutto ciò che eravamo abituati a pensare ­ anche se non lo sapevamo.

Abstract: Una breve, chiara, ed essenziale introduzione all'esercizio della filosofia, partendo dalle esperienze prime della vita: il corpo, l'io, la storia. Un libro per studenti, docenti e appassionati di filosofia. L'Autore è ordinario di Filosofia teoretica all'Università di Milano-Bicocca.

Abstract: L'opera contiene una lista di 100 esperienze da fare una volta nella vita. Nell'era del comfort, a volte si tende a limitare le proprie azioni, accontentandosi di riempire le giornate con comportamenti di routine. In una società che va verso l'omologazione, la standardizzazione dello spirito umano, a volte trasgredire é sintomo di vita. Inoltre, in una società sempre più individualista e indifferente verso il prossimo, si vedono sempre meno gesti di civiltà. Le 100 esperienze elencate nell'opera sono di due tipi: le «Trasgressive» e i «Gesti di Civiltà», mescolate ad un altro valore «l'immaginazione». Per ogni esperienza realizzata, il lettore dovrà mettere una croce sulla pagina.

Abstract: Il successo e la felicità non sono cose che semplicemente capitano ad alcuni e ad altri no: si tratta invece di risultati prevedibili generati da un modo di pensare e di agire consapevole che vi illustrerò nel corso dei prossimi sette giorni. Nella migliore tradizione dei grandi manuali di auto-aiuto il libro di Paul McKenna, uno degli ipnoterapeuti più conosciuti al mondo, intende rappresentare uno strumento per cambiare la propria esistenza: per imparare a dominare le emozioni e controllare i pensieri, per automotivarsi e migliorare la propria autostima, per abbandonare i comportamenti nocivi e migliorare la propria capacità di comunicare.

Abstract: Vi capita di ripassare i vostri impegni di lavoro mentre scendete in picchiata sull'ottovolante? Pensate alle spese condominiali mentre vi congelate sotto la doccia perché è improvvisamente finita l'acqua calda? La riscoperta dei sensi è alla base del nuovo benessere, perché il ritmo e i luoghi di lavoro di oggi ci allontanano dalla nostra vera natura: non ci ascoltiamo più. Il joyness è un approccio al recupero dell'armonia psicofisica, senza bisogno di diete o di rigide regole: un invito a rientrare in noi stessi per esprimere la nostra energia e le nostre emozioni. Questo libro propone non solo un modo più dolce di prendersi cura di noi stessi ma anche un metodo che mette in relazione l'alimentazione e il movimento con le nostre fasi ON e 0FF.

Abstract: Diego Dalla Palma prende spunto dalle migliaia di lettere ricevute per le sue rubriche su vari periodici per proporre un percorso attraverso i tanti problemi legati all'aspetto esteriore che affliggono le donne. E l'obiettivo di Dalla Palma è aiutarle a vivere meglio capendo, col cuore e con la ragione, che non esistono regole, ma solo piccoli trucchi da tenere a portata di mano per accrescere l'autostima e dare un po' più di colore all'esistenza.