Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Casey è giovane e brillante. È brava nel suo lavoro, nonostante la sua direttrice sia una donna impossibile, pronta a bocciare ogni proposta e a incutere timore a chiunque le stia intorno. Così, quando per la prima volta le affida un progetto da seguire da sola, Casey non può dire di no. Nessuno ha mai osato farlo. Eppure, quella che si trova di fronte sembra davvero un’impresa impossibile: convincere degli scrittori di grido a fare da testimonial per la pubblicità. Convincerli a uscire dal mondo dorato della letteratura, a esporsi in prima persona per qualcosa di diverso dalla loro opera. Casey ci mette tutto il suo impegno e comincia a incontrarli, uno dopo l’altro. Si trova ad avere a che fare con personaggi molto particolari: uno vuole sempre avere ragione; un altro odia tutti i colleghi; c’è quello che non ha mai letto un libro; e quello che non ha scritto nemmeno una riga dei suoi romanzi; un altro ancora non fa nulla senza tornaconto. Con Ben Dickinson, invece, Casey entra subito in sintonia, anche se sa che si tratta di lavoro e che non può lasciarsi andare. Per di più non ha tempo da trascorrere con lui, perché deve seguire le indicazioni della direttrice, che la conducono dritta dritta alla Fiera di Los Angeles: libri ovunque e cene infinite a parlare di lavoro. Un sogno per Casey. Un sogno che presto si trasforma in un incubo, perché qualcosa di inaspettato rischia di vanificare tutti gli sforzi fatti fino ad allora. Casey ha paura che la colpa sia solo sua, ma c’è chi è pronto a farle cambiare idea. Perché bisogna sempre credere nelle proprie capacità. Bisogna far sentire la propria voce, anche quando non viene ascoltata. Costi quello che costi.

Abstract: Ava era mille cose. Era una ragazza che adorava cantare. Era una ragazza con tanti amici. Ora è solo la ragazza con le cicatrici. È passato un anno dall'incendio in cui ha perso i genitori mentre lei è sopravvissuta. Un anno in cui Ava ha perso i contatti con il mondo perché le fa troppa paura. Ma ora è costretta a tornare a scuola. Una scuola nuova dove non conosce nessuno. Una scuola che è sicura essere piena di ragazzi che non faranno altro che osservare il suo viso per poi allontanarsi spaventati. Chi vorrebbe mai fare amicizia con lei? Quali nuovi modi di prenderla in giro si inventeranno i suoi compagni? Appena cammina tra quei corridoi i suoi incubi si avverano: non incrocia nessuno sguardo e sente al suo passaggio solo sussurri. Fino a quando i suoi occhi non incontrano quelli di Asad e Piper. Sono gli unici ad avere il coraggio di andare oltre il suo aspetto. Di vedere dietro le cicatrici la vecchia Ava. Perché anche loro si sentono soli e incompresi. La loro amicizia la aiuterà a ricominciare. E a farle capire che nessuno è diverso, ma ognuno è unico così come è.

Abstract: Ava era mille cose. Era una ragazza che adorava cantare. Era una ragazza con tanti amici. Ora è solo la ragazza con le cicatrici. È passato un anno dall'incendio in cui ha perso i genitori mentre lei è sopravvissuta. Un anno in cui Ava ha perso i contatti con il mondo perché le fa troppa paura. Ma ora è costretta a tornare a scuola. Una scuola nuova dove non conosce nessuno. Una scuola che è sicura essere piena di ragazzi che non faranno altro che osservare il suo viso per poi allontanarsi spaventati. Chi vorrebbe mai fare amicizia con lei? Quali nuovi modi di prenderla in giro si inventeranno i suoi compagni? Appena cammina tra quei corridoi i suoi incubi si avverano: non incrocia nessuno sguardo e sente al suo passaggio solo sussurri. Fino a quando i suoi occhi non incontrano quelli di Asad e Piper. Sono gli unici ad avere il coraggio di andare oltre il suo aspetto. Di vedere dietro le cicatrici la vecchia Ava. Perché anche loro si sentono soli e incompresi. La loro amicizia la aiuterà a ricominciare. E a farle capire che nessuno è diverso, ma ognuno è unico così come è.

Abstract: Il metodo lo non mi lamento ha contagiato già sei milioni di persone nel mondo. Perché è divertente e promette di migliorare la nostra vita. Funziona così. Si indossa il braccialetto con la scritta lo non mi lamento (fornito in libreria) e da allora inizia la sfida: stare tre settimane senza lamentarsi. Ogni volta che cadiamo nella tentazione della lagna, si cambia polso al braccialetto e si ricomincia a contare i giorni da capo. È dura, ma vale la pena. Smettere di lamentarsi infatti non è solo un fatto di buona educazione.

Abstract: Lulù è una bambina coraggiosa, così coraggiosa che può fare qualsiasi cosa! O meglio, lo era finchè i suoi amici non decidono di arrampicarsi su un albero. Lulù non si è mai arrampicata su di un albero fino ad ora e pensa di non esserne capace. Ma quando resta a corto di scuse, deve affrontare la realtà: Lulù avrà il coraggio di provare? Un albo illustrato dedicato ai bambini che vogliono essere coraggiosi. Essere coraggiosi significa essere in grado di affrontare nuove esperienze, situazioni difficili o pericolose, e perseverare nella sfida anche quando si è frustrati o si ha paura. Quando i bambini hanno la possibilità di fare scelte coraggiose, riescono a sviluppare e potenziare sicurezza e autonomia.

Abstract: Nicoletta Romanazzi è una mental coach e lavora spesso con gli atleti per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi: medaglie olimpiche, come Marcell Jacobs, Luigi Busà e Viviana Bottaro, titoli nazionali e internazionali, come Matías Vecino, Davide Zappacosta, Mattia Perin e molti altri. Se pensi che quel che funziona per loro non funzionerà per te, perché loro sono donne e uomini sovrumani, con talenti e abilità fuori del comune, ti ricrederai. Il “segreto” di questi straordinari atleti è solo uno: la capacità di visualizzare un obiettivo, costruire una strategia per raggiungerlo, e poi allenarsi per riuscirci. A dispetto delle insicurezze, delle fragilità, dei limiti che ci accomunano tutti. Il fatto è che spesso sappiamo molto bene cosa non vogliamo, ma non abbiamo idea di cosa, invece, vogliamo. Permettersi di desiderare è un’azione potente tanto quanto potrebbe risultare spaventosa. Potente perché avere un sogno da seguire conta più delle risorse per realizzarlo: è una spinta che porta lontano. Spaventosa perché quando ci permettiamo di sviscerare i nostri desideri, inevitabilmente incontriamo anche le nostre paure, le parti di noi che urlano: «Non sono all’altezza!», «Non ne ho gli strumenti!», «Non posso!». Questo libro è un viaggio dentro noi stessi. È il ponte che cercavamo per scavalcare i nostri abissi e scoprire una verità semplicissima, eppure capace di cambiare ogni cosa: tanto più crediamo nel potere dei nostri desideri, tanto più potenti essi si riveleranno.

Abstract: Arianna vive con la zia, e dei genitori non sa nulla: questo è il pezzo che manca alla sua vita, che la fa sentire diversa. Difettosa. Un giorno conosce Mia, tredici anni come lei, ma per il resto del tutto diversa: Mia è spavalda, esuberante, non ha paura di dire la sua, anzi sembra non aver paura di niente. Nemmeno dei bulli del quartiere, che per la prima volta si trovano di fronte qualcuno che alza la testa e non vuole subire. Ma come insegnano le serie tv, niente è come sembra, e proprio lo scontro tra i bulli e le ragazze darà a ciascuno l'occasione per gettare la maschera e scoprirsi più vero. Fragile, imperfetto, eppure prezioso.

Abstract: Nella mia professione mi capita spesso di incontrare persone che hanno dei problemi di autostima, che soffrono perché non riescono ad amarsi abbastanza, e di conseguenza a farsi amare. Sono miei pazienti, persone che mi scrivono o che frequentano i miei gruppi.Per tutti loro, e per tutti quelli che patiscono questo disagio, ho deciso di riassumere in questo libro il mio pensiero sull'autostima, e la via per conquistarla.Ho diviso le mie idee in sette lezioni, sette messaggi chiave su cui riflettere.Ho scelto di riportare anche dei brani di conversazione con miei pazienti e dei miei incontri di gruppo, perché le domande, le obiezioni e i problemi esposti sono spesso comuni a molti e, immagino, anche al lettore.Per aiutare il nostro percorso verso l'autostima ho pensato fosse utile anche proporre dieci consigli di saggezza tratti dalle parole di maestri antichi o contemporanei, da visualizzare e ripetere come mantra.E infine, per concludere, una serie di piccoli esercizi.Per riconquistare, giorno dopo giorno, il piacere di stare bene con se stessi.

Abstract: Un albo illustrato per far capire ai più piccoli che nessuno è perfetto, e i pasticci sono parte della crescita. Una bimba e la sua migliore amica, Rita, stanno disegnando insieme. Il disegno di Rita è bellissimo, mentre su quello della protagonista appare una macchia, che si espande e rovina tutto. Ben presto però, la macchia assume vita propria, e comincia a parlare alla bimba, incoraggiandola a vedere le cose in modo diverso: la vita è piena di meravigliosi pasticci! Un libro per aiutare i bambini ad accettarsi e accogliere sia le vittorie che le sconfitte, abbracciando imperfezioni e paure.

Abstract: Effie si sente sola e trasparente, come se fosse un fantasma. Sua madre è sempre al lavoro, a scuola non riesce a integrarsi con i compagni e il suo professore non fa che criticarla per le storie che scrive, piene di lupi mannari, vampiri e altri personaggi fantastici. Così un giorno fugge nel bosco, dove incontra… dei veri fantasmi! Qui scopre l’esistenza di una scuola per spettri, che comincia a frequentare di nascosto incoraggiata dai nuovi amici. E, tra una lezione e l’altra, una grande sfida attende la ragazzina umana e quelli fantasma: aiutare un’anima smarrita. L’unico problema è che Effie non ha poteri magici… ma forse qualcosa di speciale c’è anche in lei, se solo imparerà a crederci.

Abstract: Grazie al libro Le mie 9 intelligenze, ispirato alla teoria delle intelligenze multiple di Howard Gardner, scopriremo che tutti abbiamo le stesse opportunità. È importante quindi conoscere al meglio le nostre potenzialità e il talento innato e, allo stesso tempo, allenare le life skills, le competenze necessarie per condurre una vita serena. La parte dedicata ai bambini è composta da 10 racconti illustrati: la protagonista è una scimmietta di nome Claretta che intraprende un viaggio alla scoperta delle 9 intelligenze, ognuna rappresentata da un personaggio della storia: da Ray Charles come espressione dell'intelligenza musicale, a Marie Curie rappresentativa dell'intelligenza logico-matematica e molti altri!

Abstract: Questo libro fornisce interessanti stimoli per sviluppare nei ragazzi dai 13 ai 19 anni una sana e positiva autostima, attraverso attività utili e piacevoli da svolgere in autonomia o con l’aiuto di un adulto, per: smettere di confrontarsi continuamente con gli altri; scoprire le proprie passioni e i propri talenti; imparare a gestire le emozioni e avere un atteggiamento ottimistico; analizzare razionalmente le situazioni personali e minimizzare l’impatto di stati d’animo spiacevoli; acquisire sicurezza, equilibrio ed empatia; stabilire degli obiettivi realistici e mettere in atto le strategie adeguate per raggiungerli; imparare ad affrontare le sfide quotidiane a scuola, in famiglia, con gli amici. Ricco di esempi e di suggerimenti operativi (to do list, schemi, elenchi), il volume risulta particolarmente adatto per i ragazzi con scarsa autostima che troveranno descritte tante situazioni simili alle loro, con pratici consigli su come accettarsi e valorizzarsi al meglio.

Abstract: Ai più piccoli capita spesso di sentirsi insicuri. "E se sbaglio l'esercizio di ginnastica?" si chiede per esempio Dakarai, in uno di questi racconti. Tommaso invece si sente in colpa perché combina sempre guai, e Nadja è convinta di non saper fare nulla. Imparare a chiedere aiuto, a far presente le proprie esigenze senza paura di deludere le aspettative dei genitori e ad apprezzarsi anche quando le cose non vanno come si vorrebbe è infatti complicato. Ma grazie a queste storie, bambini e adulti scopriranno insieme come trasformare i momenti di difficoltà in strumenti di crescita personale. Perché nelle unicità di ciascuno sta una grande ricchezza. Sette storie per imparare a volersi bene e a credere in se stessi.

Abstract: I bambini vivono le emozioni con un'intensità che li sovrasta. Loro stessi non capiscono bene che cosa gli succeda e sono i primi a rimanerne sconcertati, dalle esplosioni di collera, dalle paure, dalla tristezza, dall'impazienza, dalla noia, dalla gioia immensa che a volte provano. Questo libro aiuta i genitori e gli educatori ad accompagnare i bambini nella scoperta del loro mondo interiore, delle emozioni e delle loro risorse. Si tratta di 35 attività creative e laboratori che si ispirano ai principi delle cosiddette "pedagogie attive" che considerano il bambino come l'attore principale del suo percorso di apprendimento: il metodo di Emmi Pikler, Maria Montessori, Rudolf Steiner, Loris Malaguzzi. In particolare, il libro insegna a coltivare la gioia, sviluppare la serenità, rinforzare la stima di sé, gestire la collera, affrontare la paura, placare la tristezza, esprimere l'amore, coltivare la pazienza, esplorare la noia.

Abstract: Ethan Rylance è in un bel pasticcio: ha promesso ai suoi amici che disegnerà il graphic novel per il progetto scolastico di gruppo, ma la verità è che non ne è capace. Tutti si aspettano che sia bravo come suo padre, autore di una famosa serie a fumetti, e invece Ethan non riesce a fare altro che brutte sagome stilizzate. E anche il signor Rylance, in realtà, sembra aver perso tutto il suo talento e la sua ispirazione, "è bloccato", come dice lui. Forse perché è difficile lavorare e crescere da solo Ethan e la sorellina Sarah, dopo la scomparsa della loro mamma. Una notte, però, una macchia d'inchiostro dell'album del papà prende vita, e tutto cambia di colpo, accendendosi di fantasia e di avventura...

Abstract: E se fossimo gentili con noi stessi come lo siamo con i nostri migliori amici quando attraversano un momento difficile? E se usassimo con noi le stesse parole di conforto che rivolgiamo loro quando sono tormentati dai sensi di colpa per aver commesso uno sbaglio? O quando sono eccessivamente critici con loro stessi? Queste le premesse ad un volume profondamente trasformativo in cui Kristin Neff, che per prima ha introdotto il concetto di self-compassion come campo di studio, ne presenta l'applicazione in tutte le aree della vita quotidiana: la relazione di coppia, la resilienza emotiva, la genitorialità, le relazioni con gli altri e perfino la perdita di peso, ma soprattutto la relazione con noi stessi di momento in momento. Avvalendosi dei risultati della ricerca empirica, del vissuto personale, di esercizi pratici e di un grande senso dell'umorismo, l'autrice spiega come uscire da emozioni distruttive per poter essere più felici e sani

Abstract: Insegnare a un bambino ad amare se stesso vuol dire infondergli stima, sicurezza e aiutarlo a capire i propri sentimenti e ad apprezzarsi. In una parola: aiutarlo a crescere!

Abstract: Un libro sul potere dei sentimenti: un ritratto sorprendente della forza che c'è in ognuno di noi e del nutrimento che riceviamo dalla natura e dagli altri. Attraverso testi poetici e squisite illustrazioni di bambine e bambini che si divertono con la natura, questo libro illustrato esplora i vari modi in cui noi esseri umani siamo forti, creativi e connessi agli altri. Ognuno di noi è come un albero, con radici e frutti, e un legame duraturo con tutti gli esseri che ci circondano.

Abstract: In un mondo che spesso ci spinge a cercare la felicità all’esterno, la psicologa Ameya Canovi ci offre un'oasi di riflessione con il suo nuovo libro, un invito a riscoprire l'amore più importante: quello per noi stessi. Attraverso una sapiente miscela di teoria e pratica, l'autrice ci guida in un percorso di consapevolezza, insegnandoci a leggere i segnali che il nostro corpo e la nostra anima ci inviano e a riconoscere i meccanismi che ci allontanano dalla serenità. Canovi non si limita a dispensare consigli, ma ci accompagna in un viaggio introspettivo attraverso storie ed esempi concreti in cui ognuno di noi può ritrovarsi. Impareremo così a decodificare le nostre fragilità e paure, trasformandole in risorse preziose per costruire una relazione sana prima con noi stessi e poi con gli altri. L'amore vero, come ci ricorda l’autrice, nasce infatti da dentro, dall'accettazione e dalla cura di sé. Solo imparando a sceglierci e a valorizzarci possiamo costruire relazioni autentiche e durature. Il libro “Affinché l’amore accada. Imparare ad amarsi e trasformare fragilità e paura in risorse” è un dono prezioso per chiunque desidera intraprendere un viaggio di trasformazione personale. Un viaggio che ci conduce verso la felicità autentica, quella che nasce dall'amore incondizionato per noi stessi.

Abstract: Papà e mamma orso sanno arrampicarsi sugli alberi, e Giò vuole imparare anche lui. Dopo tanti sforzi, riesce finalmente a salire, ma non riesce più a scendere... Età di lettura: da 2 anni.