Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Volete proprio far arrabbiare la maestra? Ne siete proprio sicuri? Con questo manuale illustrato, che siate in classe, in palestra o in gita, troverete sempre un modo per raggiungere il vostro obiettivo. Ma attenzione, non sarà affatto facile! In classe dovrete parlare tutti contemporaneamente, sempre! È l’ora di ginnastica? Rifiutatevi di praticare qualsiasi sport che non sia il curling. La gita è una noia? Troverete spunti utilissimi per sabotare qualsiasi visita guidata. Pensate non basti? Preparate i coriandoli e fidatevi: il libro contiene così tanti consigli da portarvi dritti… a ripetere l’anno. Ovviamente, per evitare di essere bocciati, servirà un altro lunghissimo libro (probabilmente senza figure), quindi, prima che sia troppo tardi, si raccomanda di far buon uso del pratico strumento che troverete all’interno del manuale: il Rimediometro!

Abstract: «Io vedo... rosso rosso rosso!» grida il bambino di questa storia, quando la rabbia lo travolge e lui vorrebbe tanto un biscotto. Per fortuna la mamma ha la soluzione: basta provare a contare fino a 10 e piano piano il piccolino ritroverà la calma e l'allegria.

Abstract: Gastone musone non vuole più essere arrabbiato. Allora chiede ai suoi amici di aiutarlo a buttare fuori tutta la rabbia. Come? Facendogli perdere la pazienza. Il metodo sembra funzionare. Gastone si sente più sereno ma… quanto durerà?

Abstract: Lorenza non ha nessuna intenzione di comprare le merendine al figlio Matteo. Lui urla, strepita e si butta a terra scalciando. Che cosa fare: accontentarlo, ignorarlo a gridare più forte di lui? Qualunque soluzione sembra sbagliata, soprattutto perché la mamma non capisce che cosa ha scatenato questa reazione esagerata. Le sfuriate dei bambini sono un problema sempre più diffuso, che lascia spesso i genitori in preda ai sensi di colpa, disorientati e impotenti. Tante sono le possibili cause - un'educazione troppo severa a permissiva, eventi traumatici, cambiamenti improvvisi, stress, tensioni famigliari, modelli comportamentali contraddittori - e tante le manifestazioni, che cambiano anche in base alla fascia di età, dall'irritabilità ai dispetti, dagli sbalzi d'umore ai disturbi del sonno. Mai reprimere d'autorità, spiega Francesca Broccoli, psicologa e psicoterapeuta: la rabbia è un'emozione fondamentale per lo sviluppo emotivo e sociale dei più piccoli, che sono i primi a spaventarsi per quel grumo di malessere - un mostro che li invade - e devono riuscire a comunicarlo. Ma nel modo giusto. Partendo dai casi reali incontrati nella sua esperienza e nei suoi corsi, Francesca Broccoli mostra come interpretare i segnali dei bambini e capire le ragioni del loro disagio, dà suggerimenti pratici sulla risposta più opportuna e ci guida nel dialogo con i nostri figli, per spiegare, in un linguaggio accessibile anche a loro, a capire, conoscere e gestire la rabbia.

Abstract: Raquel, una donna di quarantadue anni, lavora da anni come domestica per i Valdes, una famiglia benestante e numerosa, e nonostante abbia un carattere scontroso e introverso, ormai si sente parte della famiglia. I guai cominciano quando Pilar, la sua padrona, assume una seconda cameriera per aiutarla. Sentendosi minacciata, Raquel fa scappare la nuova arrivata con maltrattamenti psicologici infantili e crudeli.

Abstract: Quando ti arrabbi perché non tolleri più i capricci. Quando ti arrabbi perché è maleducato. Quando ti arrabbi perché litigano tra fratelli. Quando ti arrabbi perché non fa il suo dovere. E altre situazioni critiche. Un percorso di autogestione per genitori responsabili

Abstract: Cosa succede se non hai altro se non la tua rabbia a cui attaccarti per sopravvivere? E se il mondo che ti è intorno sembra frantumarsi a ogni passo? Billie sa di non avere più possibilità. Non può più farsi trovare in una rissa, a picchiare chiunque la provochi. Verrebbe cacciata dall'ennesima famiglia affidataria e dall'ennesima scuola. Invece ci ricasca. Chris da quattro anni si rifiuta sistematicamente di studiare, eppure è intelligente e sveglio. I professori non lo sopportano più e all'ennesima provocazione lo sbattono fuori. Rob è considerato un violento, ma in realtà è il più indifeso di tutti, e sembra impossibile che riesca a uscire dall'ennesimo guaio in cui si è cacciato. Tutti, là fuori, saprebbero raccontare la loro storia, infarcendola di bugie, però Billie, Chris e Rob non l'hanno mai veramente raccontata a nessuno. Ma la musica migliore viene quando sei costretto a improvvisare, e allora la rabbia diventa uno strumento da suonare, perché la cosa più difficile, a volte, è farsi ascoltare. Bruciante, crudele e diretto come un pugno in faccia o il primo amore...

Abstract: La rabbia sembra essere un'emozione sempre più presente, in famiglia e sul lavoro, in pubblico e su Internet, ma come si fa ad avere a che fare con persone arrabbiate, giorno dopo giorno, senza prosciugarsi mentalmente e fisicamente? Possiamo troncare il rapporto o limitare le nostre interazioni, e anche queste opzioni sono esplorate per i casi disperati; possiamo a nostra volta trasformarci in uomini e donne delle caverne; soluzione numero 3, leggere questo libro, che attinge agli anni di ricerca e pratica clinica dell'autore, per imparare a gestire le pulsioni proprie e altrui in questi momenti delicati, ottenendo i migliori risultati possibili. Senza voler giustificare alcun tipo di abuso o aggressione, offrendo anzi gli strumenti per riconoscere e distinguere un'arrabbiatura circoscritta dalle dinamiche caratteristiche di un rapporto nocivo, il Dr. Martin spiega come la rabbia possa essere un'emozione passeggera ma anche un tratto della personalità determinato da fattori biologici e ambientali e risponde al nostro interrogativo con dieci strategie mirate. Con un taglio pratico e ironico, Cosa faccio quando si inca***no? è un aiuto concreto ai lettori per riuscire a muoversi in un mondo di persone che sembrano sempre arrabbiate unendo la divulgazione psicologica a esempi, tips e semplici esercizi.

Abstract: Dopo una litigata con un suo compagno di classe, Filippo, arrabbiato, scrive sul muro di una casa del paese: Giovanni è una faccia di maiale. Ma poco dopo Giovanni si trasforma realmente in una faccia di maiale. Preoccupatissimo Filippo tenta inutilmente di cancellare la scritta, finché l'anziana proprietaria dello stabile non gli racconta che anni prima qualcuno aveva scritto a morte i partigiani e subito dopo il fratello della vecchietta era stato ucciso. Basterà aggiungere non alla frase e tutto tornerà come prima. Non solo: Filippo e Giovanni diventeranno anche amici.

Abstract: Ti è difficile tenere sotto controllo l'umore? In un attacco d'ira hai detto o fatto cose di cui poi ti sei pentito e vergognato? Sei pericoloso al volante? Soffri di invidie o gelosie e tendi a non fidarti delle persone che ti circondano? L'ira è un'emozione di difesa che dovrebbe manifestarsi soltanto in casi eccezionali, ma l'irrazionalità a volte la fa esplodere per questioni senza importanza, con conseguenze dannose per la salute, gli affetti, gli affari, la vita in generale. Con competenza, garbo e sensibilità umana Daniel Palacios ti insegna a: ? riconoscere le tue emozioni; ? esercitarti nelle tecniche di autocontrollo; ? utilizzare positivamente la tua energia per farti rispettare dagli altri; ? migliorare le relazioni personali. Un test per misurare l'aggressività Come controllare i pensieri irrazionali Tecniche di rilassamento Linee guida per una buona comunicazione I bambini e la rabbia

Abstract: Leone ha un bel caratterino: appena qualcosa lo infastidisce, esplode di rabbia! Ma un bel giorno la sua ira gli esce letteralmente fuori, e inizia a tenergli testa... Un profondo racconto sull'accettazione delle proprie emozioni. Un libro che aiuta a gestire le emozioni, senza lasciarsi sopraffare dalla negatività.

Abstract: Nonostante i racconti e le prose brevi siano stati uno dei maggiori impegni creativi di Beckett, restano tra le sue cose meno conosciute. Una impopolarità difficile da spiegare, anche perché Beckett scrisse prose brevi durante tutta la sua attività creativa e la loro qualità non è certo inferiore ai romanzi o alle pièce. Per alcuni, ad esempio, il breve testo del 1946 La fine è la migliore introduzione all'opera di Beckett; John Banville ha definito Primo amore il più perfetto racconto breve mai scritto. Lo stesso Beckett considerava i suoi testi brevi degli scritti importanti. La sua poetica del resto lo spingeva più verso la contrazione che l'espansione, e la prosa breve diventò presto la forma narrativa prediletta, il distillato di forme più lunghe. Immaginazione morta immaginate (lungo solo 1500 parole) recava nell'edizione inglese la seguente indicazione: questo brano è stato concepito come un romanzo e, nonostante la sua brevità, rimane un romanzo, un lavoro di finzione nel quale l'autore ha rimosso tutto meno l'essenziale... È probabilmente il romanzo più breve mai pubblicato.

Abstract: Il volume propone una serie di giochi, suddivisi in nove sezioni, che consente ai bambini di riconoscere e di affrontare in modo costruttivo lo stress e la frustrazione per gestire efficacemente l'aggressività e la collera. I giochi di gruppo e non competitivi proposti nel testo - in cui il divertimento e il senso di sfida derivano dal processo ludico in sé piuttosto che dalla prospettiva della vittoria - offrono un contesto sicuro per l'esplorazione della rabbia, che non deve essere semplicemente negata e repressa, quanto piuttosto compresa e controllata in maniera produttiva e salutare. Rivolto a insegnanti, genitori e educatori, Esprimere la rabbia è uno strumento per stimolare i bambini ad acquisire dimestichezza con le proprie emozioni negative, offrendo preziose opportunità di apprendimento per superarle e per promuovere relazioni sociali equilibrate. Per ciascun gioco, che prevede livelli diversi di interazione verbale, sono indicate l'età minima consigliata, la durata approssimativa e la numerosità ottimale del gruppo; sono inoltre forniti alcuni suggerimenti che permettono all'adulto di adattare le attività per rispondere a esigenze diverse.

Abstract: Lo scimpanzé più amato da grandi e piccini torna con una nuova ed esilarante avventura, in una forma tutta nuova: scoprite la serie graphic novel di Gastone Musone! Gastone vorrebbe solo fare una tranquilla passeggiata per rilassarsi. Con in mano un’arancia antistress, ripete il suo mantra: «Spremi, spremi, mai più problemi». Ma la passeggiata non rimane tranquilla molto a lungo. Presto si unisce a lui Norman e, prima che Gastone se ne renda conto, mezza giungla si è già aggregata, trasformando il suo giretto solitario in una caotica avventura di gruppo. Inutile dire che tutto questo non farà molto bene al già agitatissimo Gastone… Forse è davvero il momento di... calmarsi un po’! Con il suo stile unico, Gastone Musone insegna a grandi e piccini che capita a tutti di essere un po’ stressati… e che ci sono tanti modi per sentirsi meglio! Un messaggio potente sulla pace interiore e sulla capacità di mantenere la calma, anche nei momenti più difficili. Un libro perfetto per bambini e adulti per imparare a gestire lo stress.

Abstract: È arrivato il momento della merenda e oggi ci saranno i dolcetti! Ma quando Nanà e Tato arrivano in cucina trovano il piatto vuoto. Dei dolcetti nemmeno l’ombra. La sparizione dei dolcetti scatena in Nanà una reazione di fortissima rabbia: prima accusa ingiustamente il fratellino Tato, poi si dispera in un crescendo di collera che la porta a urlare e… diventare tutta rossa. Ma la rabbia va espressa, lasciata fluire: così, una volta sfogata, grazie all’empatia di Tato (e alla dolcezza della frutta!) perfino l’arrabbiatura più grande, così come è arrivata, se ne va. Intanto... che fine hanno fatto i dolcetti?

Abstract: Il termometro della mia rabbia fa i capricci, va su e giù come uno yo-yo,ma un posto in cui sto sempre tranquillo c'è...

Abstract: Un lunedì mattina, il Grrrande Grr parcheggia il suo camion davanti a una bella casina, deve consegnare un pacchetto infiocchettato. Suona il campanello: nessuno lo sente. Passano i minuti, inizia pure a piovere e un po' per volta la pazienza se ne va... la sua grande rabbia si fa esplosiva, il Grrrande Grrr tira calci e pugni, la rabbia vince, non riesce a controllarsi... poi arriva la vecchina che abita lì e i due si incontrano... come andrà a finire?

Abstract: La piccola protagonista di questo libro detesta le verdure e l’idea di mangiarle la fa proprio arrabbiare. Le sue pupille mandano lampi, il viso le diventa rosso come un gambero, la collera infine esplode senza che la bimba riesca a tenerla a freno. Poi, quando si calma, la ragazzina chiede scusa ai genitori e si convince a mangiare almeno un pochino di verdura. In casa torna la pace, ma… cosa succederà la prossima volta?

Abstract: La voce narrante è quella di Peter, un ragazzo di quattordici anni, che dopo essere stato abbandonato dalla madre, inizia le sue peregrinazioni tra orfanotrofi e affidi. Viene affidato all'ennesima famiglia, composta dai genitori e da due figli: Angela, che non cela l'antipatia nei suoi confronti, e Malcom, gravemente handicappato. Nonostante i continui gesti d'affetto dei nuovi genitori, Peter rimane chiuso in se stesso, e la diffidenza permane nei confronti dei nuovi compagni di scuola: riesce a confidarsi solo con un barbone incontrato al parco e con Malcom, costretto a letto e incapace persino di parlare, ma che Peter sente estremamente vicino. Solo con grande difficoltà Peter riuscirà a riacquistare la fiducia in se stesso e negli altri.