Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Il libro è: un quadro dettagliato di che cos'è la PNL, dei suoi fondamenti e di come essa possa essere applicata nella vita quotidiana; un manuale pratico che insegna come utilizzare la PNL sul lavoro, attraverso esempi ed esercizi pratici che analizzano le casistiche relative a diverse professioni; uno studio affascinante e piacevole per i neofiti e al contempo un invito stimolante agli esperti per continuare a sviluppare nuovi modi di pensare. Un viaggio alla scoperta della PNL, della sua efficacia e del suo fascino. L'autrice espone i principali strumenti messi a disposizione da questa disciplina.

Abstract: Volete ridurre lo stress, mangiare di meno e più sano, entrare in contatto con il genio che abita dentro di voi, imparare a prendere le decisioni giuste? E volete farlo in tempi brevi, presto e bene, in barba a chi ci continua a ripetere che non è possibile e che la strada da percorrere è lunga e faticosa? Ecco a voi la nuova scienza del cambiamento rapido, che fa piazza pulita di tutti i manuali di self-help tradizionali, non promette miracoli ma è in grado di aiutarvi a modificare davvero i vostri atteggiamenti sbagliati e a diventare una persona diversa, migliore. In meno di un minuto. Anzi, per la precisione, in 59 secondi. Richard Wiseman, insigne psicologo di fama internazionale e mago professionista, già autore del bestseller Quirkology, in questo suo nuovo libro ha raccolto innumerevoli studi tratti da molte aree delle scienze comportamentali e ne ha distillato il meglio - dall'umore alla memoria, dalla persuasione alla procrastinazione, alla capacità di recupero per spiegare ai suoi lettori dove e perché sbagliano, e come correggersi in poche, rapide, decisive mosse. Divertente, dissacrante, magico ma allo stesso tempo serissimo, fornito di test, esercizi e consigli pratici, il libro che avete tra le mani è la prova che si può fare psicologia in maniera accattivante, veloce ma soprattutto realmente risolutiva.

Abstract: Lisa Nichols rivela in questo libro la strada che l'ha portata a essere una dei maestri di The Secret. La legge della determinazione contiene un programma in nove passi per avviarsi sulla strada dell'autorealizzazione e della felicità. Ogni capitolo è dedicato a un muscolo emozionale da allenare: la fiducia in se stessi, l'onestà, la capacità di accettazione, l'indulgenza... sempre prendendo spunto da episodi significativi e fonte di ispirazione tratti dalla propria vita. Solo allenandosi con costanza e fiducia, con determinazione, potremo veramente entrare nell'orbita della Legge dell'attrazione.

Abstract: Siete stanchi di sentirvi manipolati e che gli altri si approfittino di voi? Provate talvolta la sensazione che non vi si dia ascolto e di non ottenere il rispetto e la collaborazione che meritate? Desiderate avere la capacità di assumere il controllo di qualsiasi conversazione o situazione? Questo manuale vi offre gli strumenti psicologici necessari per ottenere ciò che volete e non sentirvi mai più indifesi di fronte agli altri.

Abstract: Roy Martina si definisce "l'allenatore della mente" e spiega come utilizzare la Legge dell'Attrazione in modo da poter cominciare a vivere veramente e in maniera completa. L'Universo offre straordinarie opportunità, che permettono ad ognuno di noi di creare la vita che desideriamo: quando le cose non vanno come vogliamo incolpiamo il destino o fattori esterni, senza considerare che il più grande ostacolo è dentro di noi, nelle nostre paure sommerse che fanno naufragare la nostra fortuna.

Abstract: Questo manualetto di self-management vuole contribuire a migliorare le modalità di approccio interpersonale nella società, diffondendo la cosiddetta competenza sociale. Si rivolge a tutti coloro che vogliono vivere in modo attivo il proprio potere di persone autonome e creative nel mondo del lavoro. L'unica sicurezza in questa nostra società postideologica sono i nostri bisogni: veder rispettato il nostro valore di esseri umani, star bene e sentirci al sicuro. Prendiamoli sul serio e spostiamo la nostra attenzione sulle risorse per riuscirci. Se stiamo in guardia contribuiamo a produrre quel tipo di società diffidente e dolente che non vogliamo, di cui ci lamentiamo. L'insoddisfazione è una delle risorse che abbiamo per realizzare qualcosa di meglio, a partire dalla nostra vita quotidiana.

Abstract: La felicità è l'obiettivo supremo di ogni essere umano. Tuttavia, come raggiungerla . e conservarla nel tempo . rimane un mistero. In questo libro Deepak Chopra dimostra invece che il traguardo è alla portata di tutti, anche nei momenti più bui dell'esistenza. L'attuale società ci impone standard di successo sempre più alti, persuadendoci che dal benessere materiale derivino serenità e appagamento. In realtà è vero proprio il contrario: le nostre vittorie sono soltanto una conseguenza della felicità, non la sua causa. Per accedere a una fonte inesauribile di gratificazione dobbiamo distaccarci dalle false promesse del mondo e diventare consapevoli di chi siamo. Il nostro vero sé, infatti, è il luogo dell'illuminazione, l'unico spazio immune alla paura, al dubbio e alla sofferenza, in cui la nostra realizzazione potrà essere completa e duratura. Per permetterci di raggiungerlo, l'autore ci accompagna in un percorso spirituale costellato di consigli pratici ed esercizi quotidiani grazie ai quali, in sette semplici passi, rimuoveremo dalla nostra vita le cause profonde dell'infelicità e spalancheremo le porte alla gioia autentica e perenne. Uno strumento chiaro e potente per migliorare noi stessi e, di conseguenza, il mondo intero.

Abstract: Un nuovo guru ha conquistato il cuore dei giovani orientali. Il suo nome è Rando Kim. Il professore universitario che è riuscito davvero a dare delle risposte ai ragazzi e lo ha fatto tenendo insieme poesia e praticità, andando al nocciolo dei loro problemi. Perché se la vita è un affare complicato, lo è ancora di più quando si è giovani. Soprattutto se le generazioni più vecchie fanno di tutto per conservare i propri privilegi. E allora è facile cadere nello sconforto, farsi paralizzare dall'incertezza con il ticchettio del tempo che passa nell'orecchio. Non sono qui a distribuire vuote parole di positività e speranza, dicendo 'Non ti preoccupare, andrà tutto bene'. Al contrario, desidero aprirti il mio cuore e tendere la mano verso la tua anima. Voglio che le mie parole siano come una canna di bambù, in grado di scuotere la tua coscienza e di risvegliare la tua mente. Voglio allargare il tuo punto di vista. Hai tutta la vita davanti. Comincia il tuo viaggio adesso. Se una parte qualsiasi di questo libro servirà a ispirarti, avrò ottenuto il mio scopo. Capitolo dopo capitolo Kim passa in esame tutte le questioni con cui un giovane si confronta, dalle scelte lavorative all'amore. E lo fa senza mai dimenticare che la vita non è semplice, ma che comunque, gira e rigira, alla fine dipende da te.

Abstract: Tutto ciò che ci circonda è un riflesso preciso di ciò che abbiamo dentro e in quanto riflesso non possiamo modificarlo agendo direttamente su di esso. Per creare quello che vogliamo dobbiamo agire sulla fonte del riflesso ovvero su noi stessi. Cosa accadrebbe se la mattina davanti allo specchio pettinaste la vostra immagine riflessa e non voi stessi? Fatica, frustrazione e nessun risultato. Allo stesso modo accade nella vita. L'autore, oltre a mostrare in modo chiaro i processi che determinano la nostra realtà, fornisce strumenti pratici per poter agire direttamente sulla fonte del riflesso e ottenere ciò che desideriamo.

Abstract: Meglio il collutorio o il filo interdentale? Le comodissime ballerine sono davvero un toccasana per la salute della schiena? Ogni giorno seguiamo molte piccole abitudini nella convinzione che contribuiscano al nostro benessere, ma non sempre è così. Magari siamo fissati con i cereali a colazione perché la pubblicità dice che aiutano a mantenere la linea, ma sarà vero? Ecco risolti molti quotidiani dilemmi in fatto di cibo, igiene e stile di vita. In famiglia, con gli amici, al lavoro e perfino al primo appuntamento. E, nel caso ve lo stiate chiedendo, sì, gli yogurt probiotici funzionano davvero.

Abstract: Perché alcune persone ottengono soddisfazioni, amore, amicizia, soldi, carriera... e altre no? Dopo aver lavorato per oltre vent'anni sulle motivazioni e sullo sviluppo personale, in questo libro l'autore rivela quali sono le risorse sulle quali ognuno di noi può costruire la vita che vuole, quella che incarna i nostri sogni. Smettiamo di correre e affannarci senza sapere qual è il significato profondo della nostra esistenza: con chiarezza e semplicità Claudio Belotti ci insegna a scoprire i nostri veri desideri e come possiamo esprimerli al meglio per essere felici.

Abstract: La felicità è una scelta!. Ti diranno che non è vero, ma è proprio così: puoi essere felice, adesso. Come? Joe Vitale sa che per essere nelle condizioni di vivere la vita dei tuoi sogni ti mancano alcune istruzioni fondamentali, vere e proprie chiavi per avere accesso alla dimensione in cui tutto ti è possibile, dove puoi ottenere tutto ciò che desideri. Istruzioni mancanti sulla vita è un manuale illuminante che raccoglie tutte le indicazioni necessarie su come puoi vivere appieno la vita e trarne il meglio: Comprendere e mettere a frutto le tue capacità, scoprire il tuo potenziale e realizzarlo, instaurare rapporti ottimali, capire e sfruttare i meccanismi universali che realizzano positivamente le azioni, prendere coscienza della tua perfezione. A questi argomenti Joe Vitale abbina una serie di questioni pratiche, fornendo le istruzioni per trovare le risposte: Come puoi fronteggiare una malattia e risolverla? Come puoi raggiungere i tuoi obiettivi economici e professionali? Come puoi gestire efficacemente il tuo tempo? Come puoi affrontare un contrasto e porvi fine?

Abstract: Siete disorganizzati? Siete sommersi dalle informazioni? Non è colpa vostra. È il vostro cervello: non è fatto per essere sottoposto al multitasking e per gestire la quantità di dati offerti dal mondo moderno. Ma oggi la tecnologia ci viene finalmente in aiuto, in modo totalmente nuovo. Dimenticate le infinite liste di cose e gli schedari polverosi: l'ex guru di Google rivela tutti i trucchi per sfruttare al massimo gli strumenti digitali, per imparare a cercare, a memorizzare, a organizzare e a velocizzare il lavoro in pochi click. Con un tono fresco e divertente, una guida per chiunque voglia semplificarsi la vita.

Abstract: Questo è il manuale che svela il più grande potere dell'Universo: il Potere di ottenere tutto ciò che vuoi. Senza il Potere non saresti potuto nascere. Senza il Potere non ci sarebbe nemmeno un essere umano sul Pianeta. Ogni singola invenzione, scoperta e creazione umana nasce dal Potere. Una buona salute, buone relazioni con gli altri, un lavoro che ami, una vita piena di felicità e anche i soldi che ti servono per essere, fare e avere tutto ciò che vuoi, tutto questo nasce dal Potere. La vita dei tuoi sogni è più vicina di quanto pensi, perché il Potere di ottenere tutto ciò che vuoi è già dentro di te.

Abstract: La sorgente intende proporre un sistema per raggiungere l'armonia, la ricchezza, la felicità e l'amore. Questa nuova interpretazione de La chiave suprema di Charles Haanel, libro pubblicato originariamente nel 1912 che illustra i principi del Master Key System, vi insegnerà ad attingere al vostro potenziale personale attraverso delle tecniche di meditazione quotidiane. William Gladstone, Richard Greninger e John Selby hanno ripreso il testo originario, ispiratore della Legge dell'Attrazione, sviluppando Frasi Focus ed esercizi specifici per mettere in pratica i suoi insegnamenti.

Abstract: Cambiare non è un obbligo, ma può essere una necessità. Per sopravvivere, per realizzare un'aspirazione, un progetto, perché lo si desidera. Cambiando si perde sempre qualcosa: una certezza, un'abitudine, un equilibrio. E i cambiamenti più impegnativi sono quelli che richiedono di abbandonare una stabilità, fosse pure una stabilità infelice o insoddisfacente. L'ignoto, infatti, costituisce una minaccia. Per questo, spesso, cambiare fa male. Eppure saper cambiare è una capacità personale indispensabile, che apre la strada ad altre attitudini bloccate dentro di noi. Questo libro aiuta a capire cosa significhi e come sia possibile operare il cambiamento nella nostra vita, o anche semplicemente a capire quanto sia reale il desiderio di farlo. Una guida pratica, veloce, diretta per migliorare il proprio autosviluppo.

Abstract: Per molto tempo avete pensato al successo come una conseguenza di fattori individuali: passione, lavoro duro, talento e fortuna. E, magari, vi siete nascosti dietro un alibi diffuso (e menzognero): non si può far carriera se non si è (almeno un po') stronzi, e ai buoni è riservato - al massimo - un posto in paradiso ma non nelle classifiche dei più ricchi. Eppure nel mondo di oggi, in rapida e drammatica evoluzione, l'affermazione di sé dipende sempre più da come interagiamo con gli altri. Lo dimostra Adam Grant, giovane e brillante docente alla Wharton School, in un libro illuminante e controintuitivo. L'autore traccia tre profili che corrispondono ad altrettanti stili di azione: il giver (colui che antepone il dare al ricevere), il matcher (colui che, nel rapporto dare-avere punta al pareggio) e il taker (colui che prende e basta). Crediamo che i vincenti appartengano a gueste ultime due tipologie? A uno sguardo più attento è invece il giver a salire i gradini che conducono all'eccellenza, mentre il taker è condannato ad affondare. Più dai più hai ci costringe a ribaltare lo schema abituale, secondo cui prima bisogna arrivare all'affermazione e poi (casomai) concedere qualcosa agli altri. Il successo dell'altruista è unico e duraturo: non crea divisioni, conduce a un risultato pieno e senza compromessi, si riflette positivamente su chi sta attorno, si moltiplica anziché concentrarsi su una persona sola.