Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Età di lettura: da 7 anni.

Abstract: Come può l'uomo moderno affrontare le sfide che la società complessa gli pone? Come sostenere il peso di questi tempi così duri e folli? La regolazione della respirazione può davvero diventare uno strumento semplice ed efficace per affrontare le difficoltà della vita quotidiana, per superare i limiti e i difetti della nostra condizione. Possiamo dunque imparare e allenarci a controllare il respiro e recuperare così una condizione di salute e benessere. Questo libro presenta in Italia in maniera chiara e semplice gli insegnamenti sulla respirazione delle antiche arti marziali russe conosciute come Systema. L'approccio semplice e naturale alla respirazione si rivela come un efficace cammino di crescita personale.

Abstract: «Questo libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla e cronicizzarla. Gli esercizi consigliati in queste pagine, che utilizzo abitualmente con i miei pazienti, servono a chiamare in campo quei meccanismi di autoguarigione che sono profondamente inscritti nella natura di ciascuno di noi. Si possono praticare anche più volte al giorno, basta solo chiudere gli occhi e portare la consapevolezza sul mondo delle immagini, delle fantasie, di quelle energie che sono sempre più lontane dalla nostra vita psichica cosciente. Ognuno può trovare le immagini che sente più appropriate alla sua interiorità e scoprirà il loro potere inaspettato. Le immagini sono i veri psicofarmaci. L'ansia è un richiamo, a volte disperato, della nostra interiorità soffocata dall'Io, dai pensieri, dalle convenzioni esterne, dalle nostre identificazioni. Quando la sentiamo arrivare, anziché scacciarla, accogliamola, ascoltiamo quello che ha da dirci. Vuole ricordarci a cosa siamo destinati, condurci verso il nostro vero tesoro. Dopo aver svolto il suo compito, da vera amica, svanirà.»

Abstract: Nella classe di mrs. Spelling, ogni volta che un bimbo commette un errore di ortografia, spunta fuori un fumble, un esserino dispettoso che ne combina di tutti i colori pur di non essere corretto. Aiuta mrs. Spelling a trovarli nelle pagine di questo libro: guarda i video, ascolta le canzoni, completa gli esercizi e divertiti a imparare le tue prime parole in inglese. Età di lettura: da 7 anni.

Abstract: Il presente testo costituisce un supporto didattico allo studio dell'Elettrotecnica attraverso la soluzione guidata di un elevato numero di esercizi. L'elettrotecnica è una disciplina di base insegnata nella maggioranza dei corsi di Laurea in Ingegneria ed introduce spesso concetti nuovi, peraltro utilizzati anche in discipline diverse da quelle strettamente legate al settore elettrico. Esistono molti libri di testo estremamente validi, alcuni di essi corredati da un elevato numero di esercizi su cui gli studenti possono esercitarsi. Tuttavia, in molti di questi casi, la soluzione degli esercizi è riportata solo attraverso il valore numerico della grandezza richiesta e gli esercizi stessi sono di difficoltà mediamente bassa. Al contrario, gli esercizi proposti in questo testo sono di media difficoltà e sono risolti indicando le motivazioni delle scelte effettuate per la risoluzione stessa; in questo modo lo studente può riflettere sui concetti appresi ed, eventualmente, risolvere il problema con un approccio distinto confrontando poi i risultati numerici ottenuti. Di conseguenza lo studente acquisisce esperienza con le diverse tecniche risolutive rinforzando i concetti appresi dallo studio della materia.

Abstract: Esercizi ritmici e brani di musica d'insieme da realizzare con il corpo e con l'uso di strumenti "alternativi". I principali valori di durata (quarti/ottavi/sedicesimi) vengono acquisiti in modo pratico e divertente grazie a esercizi ritmici eseguiti utilizzando il corpo come strumento a percussione ed esercizi realizzati con strumenti "alternativi" (es. bastoni, sturalavandini). Gli accompagnamenti ritmici proposti vengono anche applicati a brani di repertorio (es. Addams Family, la Cucaracha ecc) e costituiscono il punto di partenza per le attività di musica d'insieme. Le fotografie ed il Cd dimostrativo fanno di questo testo un sussidio didattico utilissimo a chiunque desideri potenziare la coordinazione motoria, sviluppare la memoria ritmica.

Abstract: Esercizi ritmici e brani di musica d'insieme da realizzare con il corpo e con l'uso di strumenti "alternativi". I principali valori di durata (quarti/ottavi/sedicesimi) vengono acquisiti in modo pratico e divertente grazie a esercizi ritmici eseguiti utilizzando il corpo come strumento a percussione ed esercizi realizzati con strumenti "alternativi" (es. bastoni, sturalavandini). Gli accompagnamenti ritmici proposti vengono anche applicati a brani di repertorio (es. Addams Family, la Cucaracha ecc) e costituiscono il punto di partenza per le attività di musica d'insieme. Le fotografie ed il Cd dimostrativo fanno di questo testo un sussidio didattico utilissimo a chiunque desideri potenziare la coordinazione motoria, sviluppare la memoria ritmica.

Abstract: Il vero cambiamento parte da un’azione tanto semplice quanto sottovalutata: ascoltare. Nella cultura del trambusto e del suono costante, ricordarsi di sentire è una sfida che, se vinta, offre inestimabili ricompense: più impariamo ad ascoltare, più la nostra attenzione aumenta, più il nostro lato intuitivo si potenzia, più la chiarezza si fa largo nel caos della nostra mente. L’ascolto può creare connessioni e accendere una creatività profonda, che si declina in ogni aspetto della nostra vita. Julia Cameron ci illustra un programma articolato su sei settimane durante le quali ci prenderà per mano e, con tecniche semplici ed esercizi pratici, ci guiderà in un viaggio di profonda, totale trasformazione. A partire dall’ascolto dell’ambiente che ci circonda, delle persone che ci sono vicine, arriveremo a sentire il silenzio e noi stessi, i nostri veri desideri, e impareremo ad assecondare quelle inclinazioni che ci rendono unici.

Abstract: Il volume, declinazione operativa del libro Tablet delle regole di matematica, supporta lo studente della prima classe della scuola secondaria di primo grado nella soluzione degli esercizi di matematica, proponendo alcune strategie e strumenti di schematizzazione utili all’apprendimento.

Abstract: Questo libro è una raccolta di esercizi, un manuale sintetico ed essenziale per una visione globale dello studio del canto per l'allievo e una guida pratica per il docente che attraverso vari esempi mirati potrà formare, correggere e dare ai propri allievi una giusta e corretta impostazione. Una serie di esercizi per raggiungere un "automatismo vocale" che permetta di cantare con la stessa spontaneità del parlato, dimenticandosi di tutti gli elementi tecnici acquisiti per essere liberi di interpretare con grande facilità espressiva qualsiasi genere musicale.

Abstract: Finalmente un Quaderno di Inglese fatto apposta per noi studenti e studentesse della scuola secondaria di primo grado! Qui sono raccolti esercizi su tutti gli argomenti di classe prima: suoni, pronuncia dell’h, ortografia, articoli, nomi, aggettivi, pronomi, verbi, Present Simple, Present Continuous, il modale can, preposizioni, vocabolario, e molto altro! Ogni argomento è anticipato da una breve e chiara spiegazione, con esempi che ti aiuteranno a capire meglio le consegne e a risolvere con successo gli esercizi. Noi ti accompagneremo durante le attività, dandoti consigli e suggerimenti. In questo quaderno… Fonologia e ortografia: suoni e lettere, dittonghi, e magica, accento e riduzione delle vocali, pronuncia dell’h. Morfologia: articoli, nomi, aggettivi qualificativi, possessivi, dimostrativi aggettivi e indefiniti, pronomi personali e possessivi, genitivo sassone, preposizioni di luogo e tempo, verbi be e have, there is / there are, Present Simple e Continuous, avverbi di frequenza + how often. Lessico: parlare della provenienza, della famiglia, della casa, di sport e tempo libero, del cibo, descrivere una persona, l’abbigliamento e gli oggetti personali. La lingua in contesto (skills): reading e listening comprehension.

Abstract: Il volume, declinazione operativa del libro Tablet delle regole di matematica, supporta lo studente della seconda classe della scuola secondaria di primo grado nella soluzione degli esercizi di matematica, proponendo alcune strategie e strumenti di schematizzazione utili all’apprendimento.

Abstract: L’eserciziario presenta capitoli che trattano e sviluppano in modo dettagliato la stechiometria, la termodinamica, gli equilibri, la cinetica, le soluzioni e l’elettrochimica con una parte finale dedicata alla chimica organica e alle biomolecole. Ogni capitolo contiene una concisa parte introduttiva, in cui vengono richiamati i concetti fondamentali utilizzati per la risoluzione degli esercizi i quali, a loro volta, sono tutti corredati di soluzioni estese e commentate. Le appendici rappresentano un ulteriore ausilio per lo svolgimento degli esercizi di chimica generale e di chimica organica.

Abstract: E’ stato veramente difficile concentrare oltre 30 anni di ricerca ed esperienza in questo volume, ma sono estremamente soddisfatta del risultato finale, così come sono sicura che ne sarete voi tutti durante la lettura. Il processo della messa a fuoco è sempre stato interpretato secondo le regole delle scienze esatte ma qui scopriamo che può essere riletto alla luce pura della percezione umana. Siamo noi che sappiamo come vediamo, non lasciamo che siano sempre solo gli specialisti a spiegarcelo. Apriamoci a una concezione del vedere diversa e più attuale. Il Metodo Zandonella considera ogni problema oculare come una condizione peculiare di una singola persona e propone un programma di esercizi personalizzato, applicando il quale è possibile migliorare e anche guarire. Questo libro espone il metodo, con vari esercizi, e le basi concettuali che le regolano la struttura; sono anche descritte alcune pratiche da eseguire a casa. Se abbiamo un difetto di vista o una patologia oculare possiamo cominciare a prenderci cura di noi attraverso gli occhi, in ogni momento della vita. E diventare consapevoli attori della nostra visione.