Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Il primo giorno di scuola può causare un sacco di nervosismo, dal parlare davanti alla classe al prendere l'autobus. Sarah trova sempre gli strumenti perfetti per calmare i corpi e le menti dei suoi amici... ma quando le sue stesse paure iniziano a ribollire, Sarah sa come superarle da sola?

Abstract: L'analisi incrociata della Fantasmagoria (fine del Settecento), del cinema (tra Otto e Novecento) e delle bolle immaginarie in cui ci rifugiamo quando ci immergiamo nel nostro computer (primi anni Duemila) permette a Francesco Casetti di avanzare una provocazione: gli schermi non sono protesi che estendono la nostra vista, ma qualcosa che ci protegge dall'esposizione diretta alle cose e agli eventi. Del resto siamo assediati dalle ricorrenti e crescenti paure di un mondo che minaccia di estinguersi e di estinguerci. Proteggere è un'azione positiva; tuttavia ha un costo. La protezione spesso implica una violenza pari a quella dei pericoli che vuole tener lontano; inoltre spesso limita e quasi soffoca coloro che vuole tenere al sicuro; infine spesso suscita più paure di quanto non ce ne fossero prima del suo intervento. Una concezione degli schermi come media protettivi ci aiuta anche a capire come acquisire una nuova sensibilità adeguata ai tempi che stiamo vivendo.

Abstract: "Nel bosco" racconta di Michele, un bambino che vuole diventare grande e per farlo decide di andare nel bosco dove affrontare le sue paure. Durante questa avventura simbolica incontra un lupo e sopraffatto dalla paura, fugge, e nello stesso istante si trasforma in un coniglio. Poi incontra la piccola Gretel, e grazie ai suoi consigli comprende la vera natura del lupo, scoprendo che prima era un essere umano e che a causa della sua stessa rabbia si è trasformato in lupo. Alla fine della storia l'abbraccio di Michele al lupo rappresenta il coraggio che vince sulla paura e scioglie la rabbia del lupo, permettendo finalmente a entrambi di tornare ad essere umani, più grandi e consapevoli.

Abstract: “Vorrei tanto abbracciare qualcuno”, si disse il riccio. Il riccio vuole disperatamente un abbraccio, ma non riesce a trovare nessuno disponibile. Con tutte quelle spine! Per fortuna che c’è Pepe la volpe, che ha tante idee. Anche troppe, a dire il vero…

Abstract: Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. Secondo Krishnananda e Amana, molti eventi importanti della vita hanno in qualche modo a che fare con la paura e gran parte della crescita interiore matura lavorando proprio sulle paure. Le paure possono essere di vario genere: la paura di affermare la propria creatività, quella delle perdite, del castigo, delle critiche e dei giudizi, la paura del rifiuto, della solitudine, della sopravvivenza, la paura di esporsi, quella del fallimento o del successo, dell'intimità, del confronto, della rabbia, la paura di perdere il controllo. La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore. Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione. Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.

Abstract: Appassionata di arrampicata, Allegra è vittima di un attacco terroristico che costa la vita ai suoi amici. Annientata dal senso di colpa e dal desiderio di vendetta si ritira nella sua solitudine. I suoi cari sono impotenti. Così, per tornare a godere della vita Allegra deve intraprendere una lunga lotta contro se stessa. In questo contesto incontra Arad, un giovane rifugiato del Medio Oriente: la fiducia nel diverso rimane un difficile ostacolo.

Abstract: La storia - Lilli e Max non vogliono ammetterlo: hanno paura del buio! Per combatterla, le provano tutte: lasciare una luce accesa, dormire con Pulce e Pompon, giocare nell’oscurità… Il tema - Questo libro di Lilli e Max parla dell’ancestrale paura del buio di bambini e adulti! Ci si sente ciechi, indifesi, soli. Al buio non si riconosce ciò che si tocca o si sente. Si sussulta al minimo rumore e s’immagina che sotto il letto vivano mostri di ogni sorta

Abstract: Serpenti sibilanti, animali feroci, mostri o draghi... sembra che nulla spaventi il piccolo protagonista di questa storia! Pagina dopo pagina, il gioco si fa sempre più duro e diventerà una sfida avvincente... Chi la spunterà?

Abstract: Harry Powell, falso pastore protestante, psicopatico e assassino, va a cacciadi un tesoro nascosto il cui segreto e' custodito dai fratellini John e Pearl. Per ottenerlo ne sposa la madre Willa e poi la uccide.

Abstract: Thom è pronto a trasferirsi con la famiglia da una costa all’altra degli Stati Uniti, sperando di lasciarsi alle spalle i fantasmi del passato. Compreso il mostro che Jamie, suo figlio, sostiene di vedere nel ripostiglio della sua cameretta. Thom è sicuro che la creatura non li seguirà nella nuova casa, ma sono mole le cose su cui Thom si sbaglia…

Abstract: I samurai, noti per il loro valore fuori e dentro il campo di battaglia, devono la loro fama di guerrieri imbattibili non tanto alla forza fisica, quanto alla capacità di mantenere una mente calma e lucida anche nelle situazioni più difficili, una capacità che la storia tramandata ci indica come risultato dell'abitudine alla meditazione e di uno stile di vita dedicato ai principi dello zen. Antonio Antefermo ha fatto della cultura samuraica e della sua interpretazione il fulcro della sua pratica terapeutica. In questo libro, pensato come un vero e proprio manuale di autodifesa dallo stress, dalle ansie e dalle paure che noi tutti affrontiamo quotidianamente, ha distillato l'esperienza professionale e umana di tanti anni, spiegando i concetti fondamentali della sua psicologia zen attraverso metafore suggestive, pillole di saggezza, testimonianze e le gesta di grandi samurai del passato. Gli esercizi proposti alla fine di ogni capitolo, ispirati alle arti marziali e allo zen, aiuteranno il lettore ad allenarsi in modo pratico e metodico, consentendogli di programmare il suo percorso di crescita personale ed emotiva. Potrà trasformarsi così in un vero e proprio samurai metropolitano, pronto ad affrontare anche la sfida più temibile e ad abbracciare una prospettiva diversa sulla vita, un modo più appagante di stare al mondo senza perdere nemmeno un istante.

Abstract: È arrivato il grande giorno! Oggi la coccinella deve imparare a volare con le proprie ali… Ma ha molta, moltissima paura. Riuscirà la sua mamma a farla alzare in volo?

Abstract: Il piccolo Nico vorrebbe essere coraggioso e impavido, proprio come i supereroi dei suoi libri, ma intorno a lui sembrano esserci solo cose spaventose, come gli insetti, i cani, l’oscurità… o Babbo Natale! Finché, un giorno, il nonno viene in suo aiuto e gli suggerisce di scriverle tutte in una lista… Man mano che la lista si fa sempre più lunga, il nonno, un vento forte e gli amici aiuteranno Nico a superare ogni sua paura.

Abstract: Lucrezia è fantasiosa e ingegnosa: progetta trattori spaziali, unicorni arcobaleno e... un modo per non dormire mai. Sorride sempre felice, ma al calare del sole sente come un elefante sullo stomaco: nemmeno immaginare di rifugiarsi sotto una campana di cristallo serve a far sparire il peso dell'ansia e il timore che la schiaccia. Così, ogni sera, si infila sotto le coperte con le mani sudate e il cuore che le batte veloce come un tamburo, finché scopre con grande stupore che il suo letto è magico

Abstract: Un albo che affronta il tema della paura da una prospettiva diversa: quella del bambino che nega di avere paura per non essere giudicato dagli adulti che pretendono atteggiamenti razionali anche nelle notti buie e tempestose con lampi, tuoni e qualche fantasma che si aggira per casa.

Abstract: È CAPITATO A TUTTI: arriva il momento della lezione a cui proprio non vuoi andare. In piscina, può essere la respirazione sott’acqua, oppure i tuffi, o magari non sai come cavartela con il dorso o, forse, vorresti soltanto… schizzare gli amici e fare merenda! Ma il nuoto non è solo fatica e brividi, è una passione che può ispirare anche fuori dall’acqua. Com’è successo a Federica Pellegrini, che ha affrontato tante prove difficili per questo grande amore. A cominciare dal rinunciare alla sicurezza dei braccioli, per poi scrutare il pelo dell’acqua dal blocco di partenza scoprendo che non è poi così alto come sembra…

Abstract: Ci sono eventi traumatici che non possono essere impediti e che non c'è modo di evitare, un po' come la nuvola che si intrufola nella casa del piccolo protagonista di questo libro senza parole. Ma ciascuno di noi ha dentro di sé le risorse per affrontare ogni difficoltà senza esserne sopraffatto. Come un bambino che impara a cantare sotto la pioggia.

Abstract: Tutti i giovani aspiranti chef possono imparare ricette semplici e squisite da preparare in autonomia, impastando pizze filanti e panzerotti molto furbi o realizzando biscotti e dolcetti a colpo sicuro.

Abstract: Jamal e Frida custodiscono un segreto, un luogo segreto. Da lì si vede il cielo riempirsi di stelle e il mostro dormire. Un giorno sì e tre no, con le mani piene e correndo a perdifiato, arrivano lì, felici di non sentirsi più soli.