Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: "Ciclo” è una guida destinata a chiunque: che tu sia piccol* o grande, una mamma o un papà, che tu abbia un utero o che lo abbia avuto, troverai qui tutto quello che c'è da sapere sulle mestruazioni. Ricco di suggerimenti e consigli pratici di vario genere, questo libro spassoso, inclusivo, istruttivo e irriverente, scritto e illustrato da Natalie Byrne, è una lettura fondamentale per chi ha il ciclo ma anche per chi non lo ha, e aiuta a smantellare falsi miti e luoghi comuni. Sangue, tette gonfie, vagina, sindrome premestruale, assorbenti & co. non avranno più segreti (e non saranno più un segreto).

Abstract: Crescere è più facile se sai che cosa ti aspetta. Questo libro descrive, con un linguaggio chiaro e comprensibile, i cambiamenti fisici e psicologici che attraverserai in uno dei periodi più importanti della vita: la pubertà.

Abstract: Per godersi appieno un viaggio in Africa è necessario stare bene. Questa guida semplice e facile da usare è uno strumento indispensabile per ridurre al minimo i rischi sanitari di chi è in viaggio nel continente, dallo Swaziland al Marocco. La guida fornisce informazioni precise per esigenze particolari o relative all'età o al sesso; consigli pratici per curare le più comuni malattie dei viaggi; consiglia le precauzioni e cautele nel trattare gli animali selvatici, dagli insetti agli ippopotami; suggerimenti per dedicarsi in sicurezza alle attività all'aperto, dalle immersioni al trekking d'alta quota. Una sezione esaustiva sul primo soccorso completa in volume. Aggiornata dall'esperto in medicina dei viaggi dottor Tony Gherardin e dal dottor Guido Calieri (che ha curato l'edizione italiana), Viaggi e salute: Africa fornisce suggerimenti su profilassi e vaccinazioni per il viaggio, il kit medico da portare con sé, la salute durante gli spostamenti e come affrontare i problemi quando si presentano.

Abstract: Alle mille domande che una neomamma si pone ogni giorno risponde in questo libro Tracy Hogg. L'autrice insegna a interpretare il linguaggio dei neonati distinguendo i diversi tipi di pianto e leggendo i movimenti del corpo. Attraverso esempi concreti e storie vere, aiuta i neogenitori a indovinare i desideri del loro bimbo e a raggiungerlo nel suo mondo misterioso. Instaurando così un rapporto intenso, trasformando ogni piccolo evento in un'occasione per conoscersi meglio: i primi giorni a casa, l'allattamento naturale o artificiale, il ciuccio, il bagnetto, il massaggio, il sonno.

Abstract: Un vademecum per le donne che trovano tutte le indicazioni utili per affrontare con semplicità e senza particolare ansia i problemi ginecologici di tutti i giorni. Le soluzioni, semplici e il più possibile naturali, accompagnano il pubblico femminile dalla prima visita ginecologica ai problemi legati alla menopausa. Un volume che indica quali sono i principali esami da prevedere in funzione dell'età e affronta le principali patologie dispensando consigli e soluzioni. Si parla di cistiti, vaginiti, dolori mestruali e sindrome premestruale, ovaio policistico, endometriosi, sessualità e menopausa. Si spiega, inoltre, l'utilizzo di ormoni naturali e bioidentici per bilanciare gli squilibri ormonali. Non mancano indicazioni fondamentali per una sana alimentazione che può essere d'aiuto sia nella prevenzione che nella cura dei principali problemi al femminile. Nel volume, suddiviso per argomento e patologia, trovano spazio anche numerose soluzioni da "pronto intervento" che aiuteranno a riconoscere e risolvere la maggior parte dei piccoli problemi.

Abstract: Le avventure del ruggente leone Rupert. Età di lettura: da 4 anni.

Abstract: Siamo simpatici e assai belli ma, credete a me, un po' birbantelli... L'acqua in bagno non tiriamo... pipì sull'asse spesso facciamo... non chiediamo 'Posso?' prima di entrare... e, a volte, ops, in bagno non facciamo in tempo ad arrivare. Ma all'asilo le regole sono importanti per vivere insieme, siamo così tanti! Con un piccolo sforzo e qualche regolina, vedrai che cambiamento... dalla sera alla mattina! Età di lettura: da 3 anni.

Abstract: All'arrivo del primo figlio, i neogenitori vengono spesso sommersi da indicazioni su come accudire il loro piccolo: riviste, libri, corsi preparto, vicini di casa, amici e parenti... Ognuno sembra sapere sempre cosa fare e cosa non fare, cosa comprare e come gestire le varie situazioni. Eppure tutti questi consigli non bastano a placare le inevitabili ansie di mamme e papà, anzi spesso le accrescono. E i poveri genitori alle prese con il loro fagottino urlante non riescono a superare l'impressione che il cucciolo gli sia stato fornito senza il manuale d'istruzioni indispensabile per farlo funzionare al meglio. Eccolo, quel manuale: l'antidoto allo stress da bebé, una guida chiara, precisa ed essenziale che spiega tutto ciò che bisogna assolutamente sapere - da come cambiare un pannolino a come calmare le coliche - e mostra come di molti consigli e attrezzature si possa invece fare tranquillamente a meno. Un testo di pratica consultazione che con semplicità e un pizzico di ironia restituisce all'esperienza della maternità e paternità tutto il suo valore gratificante, liberandola da ansie e incertezze inutili.

Abstract: Tante dritte e tanti consigli e un aiuto magico dalle Witch per scoprire la tua bellezza e sentirti speciale in ogni occasione. Età di lettura: da 8 anni.

Abstract: Arriva la rivoluzione: il corpo cambia e cambiano gli umori, i sentimenti, la voglia e le attese. Dedicato a tutte le ragazze che stanno crescendo, questo libro attraversa i pezzi di vita delle tredicenni per incoraggiare e non deprimere, per imparare a non trascurare nulla e a dare il peso giusto alle cose e alle persone. In ogni capitolo (Cambiamenti, Corpo, Amiche, Cuore, Famiglia, Scuola, Sogni,Tempo, Altri) le diverse parti presentano situazioni reali, consigli pratici, ricette e trucchi, guida all'autoanalisi, progetti. Età di lettura: da 13 anni.

Abstract: Questo libro insegna a purificare l'organismo e a riattivare le sue funzioni con piante medicinali e alimenti depurativi; a stimolare il buon funzionamento di polmoni, reni, fegato e intestino con metodi naturali, semplici ed efficaci; a ripulire gli organi e i tessuti del vostro corpo con 33 cure stagionali e monodiete specifiche per i diversi periodi dell'anno; a conoscere le proprietà salutari dei diversi elementi; a rivitalizzare tutto il corpo seguendo il ritmo energetico delle quattro stagioni.

Abstract: Questo testo raccoglie elaborati dei corsi d'insegnamento, discussioni e riflessioni sulle esperienze e sulle continue conquiste in ambito di igiene e medicina sociale. Tutto ciò presuppone un certo livello di competenza di alcune discipline quali l'epidemiologia, la genetica, la biochimica, la microbiologia. Il testo si articola in 16 capitoli riguardanti in particolare l'igiene del territorio, dell'edilizia, alimentare, lo studio dell'ambiente, l'epidemiologia, la patologia, la prevenzione. Igiene e clinica, prevenzione e cura devono conservare la loro funzione specifica, diversa e sovente antitetica.

Abstract: Il libro propone consigli e suggerimenti che favoriscono un corretto stile di vita per le persone anziane e promuovono comportamenti virtuosi fuori e dentro le mura domestiche. Un anziano in salute è infatti un anziano autonomo, attivo che conserva il ruolo di protagonista della propria esistenza e offre un contributo concreto alla rete affettiva e sociale nella quale vive, mantenendo autostima, identità, capacità di autogestione e indipendenza. Per questa ragione vengono suggerite soluzioni per l’organizzazione delle abitudini e degli ambienti della quotidianità che vanno dalla cucina alla lettura, dalla cura della persona alle attività di volontariato. Per rendere evidenti i tanti modi in cui l’invecchiamento possa risultare una risorsa per l’individuo e per la società nel suo complesso.

Abstract: Fra le prime abitudini che un bambino dovrebbe acquisire c'è senz'altro quella di curare la propria igiene personale. Purtroppo finché sono piccoli i bambini non comprendono la necessità di questa operazione che comporta comunque una certa fatica e dispendio di tempo. Ecco allora un piccolo, divertente e convincente manuale per fare pulizia! Età: da 3 anni.

Abstract: Ci togliamo il pannolino? Quando arriva il momento di affrontare questo traguardo? Quando i bambini cominciano a camminare sulle proprie gambe e manifestano il desiderio di essere autonomi e di fare tutto da soli, il passaggio dal pannolino al vasino diventa una vera e propria sfida della crescita sia per i bambini che per i loro genitori. Il libro esplora i significati e la possibile prassi attraverso esempi e storie che rispondono alle diverse domande intorno a questo tema. Prendendo in considerazione il punto di vista di genitori, educatori del nido e della scuola dell’infanzia, attraverso una riflessione congiunta tra una visione pedagogica e una psicoanalitica, sono indagati criticità e punti di forza che il bambino esprime nei suoi primi anni vita.