Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La vita quotidiana di tutti noi è sempre più veloce e complicata. Costretti a ritmi forsennati, con lavori e affetti sempre più precari, in un mondo che viaggia a mille, viviamo dentro una costante situazione di stress. Le continue scariche di ormoni che il nostro organismo manda in circolo per affrontare le tensioni quotidiane sprigionano i loro effetti negativi principalmente sull'apparato cardiocircolatorio. Questo spiega il costante aumento delle cardiopatie e anche il generale abbassamento dell'età per gli infartuati. Lo stress picchia duro sul cuore e il cuore ha bisogno di tirare il fiato. Respira col cuore è un facile metodo di prevenzione delle più diffuse patologie cardiovascolari. Inventato da John M. Kennedy e spiegato con stile divulgativo da Jason Jennings, si basa su 15 minuti al giorno di esercizi respiratori incrociati con il metodo dell'immaginazione guidata. Importanti studi clinici hanno stabilito l'efficacia della respirazione rilassata e dell'atteggiamento positivo nella riduzione dello stress.

Abstract: Libri morbidi e colorati per il bebè che impara a conoscere il mondo che lo circonda. Età di lettura: da 6 mesi.

Abstract: Libri morbidi e colorati per il bebè che impara a conoscere il mondo che lo circonda. Età di lettura: da 6 mesi.

Abstract: Libri morbidi e colorati per il bebè che impara a conoscere il mondo che lo circonda. Età di lettura: da 6 mesi.

Abstract: Libri morbidi e colorati per il bebè che impara a conoscere il mondo che lo circonda. Età di lettura: da 6 mesi.

Abstract: Molte sono le ragioni per leggere e considerare attentamente questo testo: conoscere i problemi legati al doping e ai metodi per accertarlo, riconsiderare lo sport come potente mezzo sociale per far incontrare i giovani e permettere loro di sviluppare un equilibrato atteggiamento competitivo, rivalutare la funzione educativa dello sport come strumento di crescita psicologica e civile, irrinunciabile arma per un efficace contrasto al doping.

Abstract: Che cosa ti piace mangiare? Che cosa indossi per andare a dormire? Dov'è la banana? Dov'è il becco dell'uccellino? Questo libro è stato pensato per accompagnare i bambini di 1-2 anni alla scoperta delle prime parole che compongono il vocabolario di base di una lingua. Con l'aiuto di mamma e papà il bambino potrà imparare a riconoscere gli oggetti e i loro nomi indicandoli sulla pagina e rispondendo a semplici domande. Imparare diventa cosi un'attività giocosa e divertente. Età di lettura: da 1 anno.

Abstract: Una guida per chi desidera diventare un consumatore consapevole anche nell'ambito della salute. Grazie a questo libro si possono evitare terapie inutili e pericolose, salvarsi dalla medicina preventiva che danneggia ancora prima di ammalarsi, scoprire i pericoli di molte prassi mediche normalmente accettate e trovare alternative sicure e comprovate per la diagnosi, la prevenzione e la cura di molte malattie. Ciò che i dottori non dicono è un passo importante per imparare a non seguire ciecamente gli ordini del medico, ma pretendere risposte chiare a ogni nostro dubbio. Tutelando così noi e la nostra famiglia.

Abstract: I 10 principi per un'alimentazione intelligente, capace di ridare equilibrio alla dieta e alla vita. In una concezione completamente nuova e diversa dell'alimentazione e del comportamento, gli autori ti dimostrano, in termini chiari e accessibili, come alimenti sani e naturali, consumati nelle giuste combinazioni, possano liberarti dalla depressione e dall'ansia e risollevare il tuo modo di vedere la vita. Basato anche su principi di alimentazione tradizionale, "Cibo per la mente" analizza l'effetto delle energie alimentari, della sovralimentazione e degli additivi chimici sullo sviluppo, la personalità e il comportamento. Puoi accrescere la stima in te stesso e migliorare la tua vita sociale: tutto con un semplice cambiamento di dieta. Vuoi scoprire gli effetti del cibo sulla tua mente, sul tuo comportamento e sulla tua vita?

Abstract: Questo libro, frutto di un'accurata ricerca svolta sulla base degli studi scientifici più recenti nel campo della calvizie comune, spiega con un linguaggio semplice e chiaro come fermare la progressione del diradamento dei capelli nei casi di lieve e media gravità. Il testo, unico nel suo genere e corredato di numerose tabelle e illustrazioni, offre una panoramica sulle più efficaci strategie anticalvizie: dai farmaci attualmente disponibili agli integratori naturali, al trattamento chirurgico. Fornisce, inoltre, un elenco dei centri dermatologici universitari e privati specializzati nelle patologie dei capelli.