Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: "Imparare a vivere le relazioni come uno strumento di gioia invece che di limite e chiusura è una delle opportunità più belle che possiamo cogliere in questa vita."Mattia CisDIPENDENZA AFFETTIVA, ATTACCAMENTO, RELAZIONI DISFUNZIONALI, SOLITUDINE: QUESTO LIBRO CI INSEGNA COME SPEZZARE LA SPIRALE DELL'AMORE-DOLORECome mai, in età adulta, accettiamo relazioni difficili, dolorose e poco paritarie? Non è solo il terrore di restare soli. La scienza ci dice che siamo condizionati dallo stile di attaccamento sviluppato con le principali figure di accudimento della nostra prima infanzia e che questo ci spinge spesso a seguire il tracciato tortuoso di rapporti famigliari disfunzionali.Mattia Cis, psicoterapeuta esperto in traumi relazionali, ci guida alla scoperta dei modelli affettivi che influenzano i nostri rapporti amorosi, aiutandoci a curare le sofferenze che ne derivano. Con questo libro ricco di testimonianze cliniche e percorsi pratici esploreremo i concetti di attaccamento e dipendenza, e impareremo a padroneggiare gli strumenti per guardarci dentro e riconoscere pratiche come ghosting, gaslighting e altri segnali di una relazione tossica.Per diventare psicologicamente resilienti e trovare la forza di uscire dalle nostre abitudini relazionali costruendo finalmente rapporti sani e soddisfacenti.Nel libro di Mattia Cis troveremo:• Cosa sono le emozioni e come funzionano • Gli stili dell'attaccamento: sicuro, ansioso, evitante, disorganizzato• Come i traumi influenzano noi e le nostre relazioni • Relazioni disfunzionali e dipendenza affettiva• Ghosting, gaslighting, tone policing, negging e altri pericoli • Uso e abuso del sesso • Come gestire le nostre vulnerabilità: dalla dipendenza all'interdipendenza