Amadio, Lorenzo
Vivere joyness / Lorenzo Amadio con Paolo De Cristofaro
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Abstract: Vi capita di ripassare i vostri impegni di lavoro mentre scendete in picchiata sull'ottovolante? Pensate alle spese condominiali mentre vi congelate sotto la doccia perché è improvvisamente finita l'acqua calda? La riscoperta dei sensi è alla base del nuovo benessere, perché il ritmo e i luoghi di lavoro di oggi ci allontanano dalla nostra vera natura: non ci ascoltiamo più. Il joyness è un approccio al recupero dell'armonia psicofisica, senza bisogno di diete o di rigide regole: un invito a rientrare in noi stessi per esprimere la nostra energia e le nostre emozioni. Questo libro propone non solo un modo più dolce di prendersi cura di noi stessi ma anche un metodo che mette in relazione l'alimentazione e il movimento con le nostre fasi ON e 0FF.
Titolo e contributi: Vivere joyness / Lorenzo Amadio con Paolo De Cristofaro
Pubblicazione: Milano : Sperling & Kupfer, [2006]
Descrizione fisica: XI, 199 p. ; 21 cm
Serie: Guide benessere
ISBN: 9788820037765
Data:2006
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2006
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