Varley, Helen
I segreti del qigong / consulenza di Angus Clark ; [testi di Helen Varley]
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Abstract: Il qigong è un antico sistema di esercizi cinese che aiuta a combattere lo stress e a prevenire le malattie, e favorisce la forma fisica e il rilassamento. Ampiamente praticata in Cina, questa disciplina che mira alla salute e alla longevità fornisce un importante contributo al benessere della nazione. Questo interessante volume fornisce una breve storia del qigong, cui seguono alcuni esercizi graduali, la maggior parte dei quali illustra i movimenti della forma della Gru Bianca, antico simbolo di longevità cinese. La pratica di questa millenaria disciplina vi permetterà di rieducare corpo e mente e, attraverso l'auto-esplorazione, di adottare un nuovo stile di vita più felice e appagante, riducendo gli effetti della di depressione, fatica e stress.
Titolo e contributi: I segreti del qigong / consulenza di Angus Clark ; [testi di Helen Varley]
Pubblicazione: Modena : Logos, c2008
Descrizione fisica: 224 p. : ill. ; 14 cm
ISBN: 9788879407373
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tit. orig.: Secrets of qigong
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
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| Fino Mornasco | 610 Medicina 613.7 VAR | FM-34937 | Su scaffale | Disponibile |