Sears, Barry <1947-> - Lawren, Bill
Come raggiungere la zona
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Abstract: La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
Titolo e contributi: Come raggiungere la zona / Barry Sears con Bill Lawren ; edizione italiana a cura di Eddy Ottoz
3. ed. aggiornata
Pubblicazione: [Milano] : Sperling paperback, stampa 2000
Descrizione fisica: XXI, 259 p. ; 20 cm
ISBN: 8882742105
Data:2000
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- The *zone
- Trad. di: The zone
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2000
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Menaggio | 610 Medicina 613.2 SEA | ME-29277 | Su scaffale | Disponibile | |
| Mozzate | 610 Medicina 613.2SEA | MT-15417 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cantù | 610 Medicina LA - 5711 | CA-63069 | Su scaffale | Disponibile | |
| Olgiate Comasco | 610 Medicina SC P 445 | OC-57876 | Su scaffale | Disponibile | |
| Appiano Gentile | 610 Medicina 613.2 SEA | AG-28889 | Su scaffale | Disponibile | |
| Albavilla | 610 Medicina 613.2 SEA | AB-20989 | Su scaffale | Disponibile | |
| San Fermo della Battaglia | 610 Medicina 613.2 SEA | SF-26579 | Su scaffale | Disponibile | |
| Laino | 613 SEA | LA-4976 | Su scaffale | Disponibile | |
| Zelbio | 610 Medicina 613.2 SEA | ZE-16420 | Su scaffale | Disponibile |