Cruise, Jorge
La dieta 100 : impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo / Jorge Cruise ; traduzione di Lucia Corradini Caspani
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Abstract: Per anni, le diete finalizzate alla perdita di peso si sono basate sul conteggio globale delle calorie. Ridurre le calorie equivale a perdere peso. Ma quante volte ci siamo trovati a riprendere in poco tempo tutti i chili persi? Adesso sappiamo perché: i presupposti di quelle diete sono completamente sbagliati, per il semplice motivo che non tutte le calorie sono uguali. La Dieta 100TM intende liberare dal calcolo delle calorie e dallo sforzo di limitare sempre e comunque le porzioni di cibo, insegnando a calcolare solo le calorie dello zucchero. Oltre a un dettagliato programma in 4 settimane, questo libro presenta un elenco completo dei cibi con il conteggio delle calorie dello zucchero e un programma apposito per perdere fino a 8 chili di grasso addominale ostinato.
Titolo e contributi: La dieta 100 : impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo / Jorge Cruise ; traduzione di Lucia Corradini Caspani
Pubblicazione: [Milano] : Corbaccio, [2014]
Descrizione fisica: 314 p. ; 21 cm
ISBN: 9788863807400
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tit. orig.: The 100
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2014
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| Lurate Caccivio | 610 Medicina SAG DIE 613.2 CRU | LC-60175 | Su scaffale | Disponibile |