Dalla Via, Gudrun <giornalista>
Dolce dormire : metodi naturali per ritrovare il proprio ritmo di sonno ristoratore : l'alternativa efficace e positiva / Gudrun Dalla Via
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Abstract: Il sonno serba ancora numerosi segreti. Le sue caratteristiche possono variare moltissimo da una persona all'altra. Nonostante ciò, possiamo tutti godere di un sonno sereno e ristoratore in modo naturale, senza sonniferi. È importante conoscere alcuni trucchi per fare del sonno un alleato e un amico, migliorando così le nostre prestazioni fisiche e intellettuali, l'umore e la salute. In questo manuale viene spiegato come saper sognare, conoscere i propri bioritmi, scegliere i cibi giusti per la cena, conoscere i rimedi dolci che possono aiutare in momenti particolari.
Titolo e contributi: Dolce dormire : metodi naturali per ritrovare il proprio ritmo di sonno ristoratore : l'alternativa efficace e positiva / Gudrun Dalla Via
Pubblicazione: Vicenza : Il punto d'incontro, 2003
Descrizione fisica: 139 p. : ill. ; 19 cm.
Serie: Naturalmente salute
ISBN: 88-8093-296-9
Data:2003
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2003
- Genere: saggi
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| Guanzate | 610 Medicina 616.8 DAL | GU-17214 | Su scaffale | Disponibile | |
| Uggiate Trevano | 610 Medicina 616.8 DAL | UT-15548 | Su scaffale | Disponibile | |
| Solbiate | 610 Medicina 616.8 DAL | SO-7982 | Su scaffale | Non disponibile | |
| Montano Lucino | 610 Medicina 616.8 DAL | MI-9734 | Su scaffale | Disponibile | |
| Brunate | 610 Medicina 616.8 DAL | BR-13343 | Su scaffale | Disponibile | |
| Como | OO-P-1172 | CO-287900 | Su scaffale | Disponibile |