Cella al-Chamali, Gabriella <1944->
Alla scoperta dello yoga ratna / Gabriella Cella ; disegni di Jolanda Maggiora Vergano
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Abstract: Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi frenetici, una vita piena di stress in cui l'affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si fa opprimente. La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio psicofisico perduto. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. In quattro lezioni ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche.
Titolo e contributi: Alla scoperta dello yoga ratna / Gabriella Cella ; disegni di Jolanda Maggiora Vergano
Pubblicazione: [Firenze ; Milano] : Bompiani, 2018
Descrizione fisica: 153 p. : ill. ; 20 cm
Serie: Tascabili Bompiani ; 598 - I grandi tascabili Bompiani
ISBN: 9788845297939
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2018
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