Hasson, Gill <insegnante>
Mindfulness
- Prenota
- Copie totali: 4
- In prestito: 1
- Prenotazioni: 0
Abstract: II metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendoci nuovi modi di vedere e vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita. Con oltre 100 esercizi e spunti di riflessione, questo libro ci mostra come: rallentare e sentirci più centrati; liberarci dagli schemi mentali nocivi; aumentare il livello di consapevolezza e rimettere le cose nella giusta prospettiva; recuperare il controllo della nostra vita.
Titolo e contributi: Mindfulness : 100 esercizi per una vita più serena / Gill Hasson ; traduzione di Maddalena Togliani
Pubblicazione: Milano : Vallardi, 2020
Descrizione fisica: 127 p. ; 20 cm
EAN: 9788855052795
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.), Inglese (lingua dell'opera originale)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 4 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| San Fermo della Battaglia | 150 Psicologia 158.1 HAS | SF-68815 | Su scaffale | Disponibile | |
| Fino Mornasco | 150 Psicologia 158.1 HAS | FM-54219 | In prestito | 28/03/2026 | |
| Appiano Gentile | 150 Psicologia 158.1 HAS | AG-42511 | Su scaffale | Disponibile | |
| Tavernerio | 150 Psicologia 158.1 HAS | TV-23361 | Su scaffale | Disponibile |