Bernhardt, Klaus <1968->
Liberati dai pensieri ossessivi e dalle compulsioni
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Abstract: L'ansia è un problema molto diffuso, che riguarda anche gli adolescenti, e quando non arriva a provocare attacchi di panico, può sfociare in disturbi ossessivi compulsivi, assai più comuni di quanto si possa pensare. Questo libro offre un metodo concreto per risolvere gli stati d'ansia profonda che sfociano in comportamenti ossessivo compulsivi (tic, rituali, piccole manie...) nei casi in cui non ci sia una patologia grave, che resta di ambito psichiatrico. Sono tante, infatti, le persone borderline che mettono in atto abitudini ripetitive, che seguono rituali o riti scaramantici per contenere stati ansiosi altrimenti insopportabili e non sanno che esistono tecniche di autoterapia per liberarsi da queste gabbie mentali, oltre a differenti approcci terapeutici utili, che l'autore passa in rassegna in queste pagine.
Titolo e contributi: Liberati dai pensieri ossessivi e dalle compulsioni / Klaus Bernhardt
Pubblicazione: Demetra, 2024
Descrizione fisica: 297 p. ; 22 cm
EAN: 9788844075422
Data:2024
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2024
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Olgiate Comasco | 610 Medicina F N 1470 | OC-109522 | Su scaffale | Disponibile |