Hawke, Brett <1975->
Scienza del nuoto
- Prenota
- Copie totali: 1
- In prestito: 1
- Prenotazioni: 1
Abstract: La scienza della bracciata perfetta: nuota più veloce, resisti più a lungo. Esplora la dinamica di ogni stile di nuoto attraverso illustrazioni commentate che mostrano la posizione ottimale in acqua e i muscoli da attivare in ogni fase del ciclo. All'interno del libro: - 70 esercizi di forza, efficaci per migliorare le prestazioni in acqua, rafforzare i gruppi muscolari chiave e perfezionare i movimenti specifici del nuoto; - programmi di allenamento di 12 settimane adatti al tuo livello, dal principiante all'avanzato, sia per l'attività non agonistica che per la competizione, con obiettivi per distanze brevi o lunghe.
Titolo e contributi: Scienza del nuoto : migliora il tuo stile, aumenta la forza, rivoluziona il tuo allenamento / Brett Hawke
Pubblicazione: Gribaudo, 2025
Descrizione fisica: 223 p. : ill. ; 24 cm
EAN: 9788858053294
Data:2025
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2025
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Uggiate Trevano | 793-799 Giochi, sport, caccia e pesca 797.2 HAW | TF-61508 | In prestito | 19/03/2026 |