Hiller, Atara
Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi
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Abstract: Un gran numero di adolescenti vive oggi con un'intensità sempre maggiore l'ansia data dal sentirsi in competizione, dal dover mantenere un certo rendimento a scuola, dal non sentirsi all'altezza, dalla pressione di essere accettati. "Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi" è un manuale che si rivolge direttamente a loro, affinché possano mettere in atto fin da subito e in maniera indipendente efficaci strategie. Con la terapia dialettico comportamentale (DBT), la psicologa Atara Hiller aiuta gli adolescenti a superare alcuni dei momenti più difficili della loro vita, grazie a esercizi pratici che rendono le abilità DBT coinvolgenti e semplici da capire, 14 strumenti DBT pronti all'uso e fogli di lavoro da personalizzare in base a esigenze specifiche.
Titolo e contributi: Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi : strategie pratiche per potenziare la resilienza emotiva e gestire stress, attacchi di panico e fobie / Atara Hiller
Pubblicazione: Vicenza : Il Punto d'Incontro, 2024
Descrizione fisica: 186 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9791255940463
Data:2024
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2024
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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